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Willkommen alle! Die Einladung mal einen Moment still zu sein und in dem Stillsein Orientierung zu gewinnen; ...uns erlauben, etwas mehr auf der Empfindungsebene anzukommen, anstatt auf der Denkebene; ...zu erkunden ist irgendwas bedrohlich gerade? Ist hier irgendwas Schönes, Angenehmes in meiner Umgebung? Was geschieht mit dem Muskeltonus, mit dem Atem, wenn bemerkt wird, hier ist nichts Bedrohliches, sehe schöne Dinge? Möglicherweise kannst du einen kleinen Unterschied bemerken, wenn du auf der Empfindungsebene ein bisschen mehr ankommst, vielleicht bemerkst du auch: Oh Gott, das ist ganz ungewohnt, ist es auch für die meisten, total ungewohnt einfach zu sein, weil die Empfindungsebene ist die Seinsebene und da gibt es natürlich das, was sich bewusst ist hier, du, dich. Ja, so lass uns einfach ein bisschen spielen; warten? Es ist schon längst losgegangen, es wird auch nicht aufhören; wir können hier direkt mit Gaia sprechen oder über den Chat Fragen stellen, wir können natürlich auch unseren Mind nutzen... Hier sind also diese Erfahrungen und es gibt Bewusstsein über diese Erfahrungen, irgendwas, ich bin mir bewusst über Pflanzen, Bilder, Formen, Töne…, und Gaia ist sich auch im Klaren, die Töne ist er nicht, die hier sind, die Gedanken, die hier immer wieder auftauchen, ist er auch nicht, aber er ist irgendwie hier, kann es nicht abstreiten hier zu sein oder kann es nicht verweigern oder nicht verleugnen. Zu erforschen ganz frisch und neu, was von dem, was hier ist, bin ich und was bin ich nicht? Eigentlich völlig egal, was die vedischen Schriften oder die Bibel, Buddhismus oder sonst wer sagt, Ramana, Osho oder Mooji, wirklich egal, jetzt frisch und neu hier…, Gefühle kommen und gehen und ich bin trotzdem hier, Empfindungen kommen und gehen, ich bin trotzdem hier; wie ist denn das, was ich bin? Was ist das, was ich bin? Es ist nicht irgendwas, was ich mal werde oder werden könnte, wenn..., sondern es ist ja jetzt schon so; es folgt das Beantworten der Fragen, Themen z. B. wodurch Trennung entsteht und Identifikation: Hier bin ich und du bist da; wer sollte es sein, der Erwachen oder erleuchtet werden könnte? Erwacht dieses Nichts, was da übrig bleibt? Und über Framing und Weltbilder,..#Mehr...# und der Preis dafür, etwas weg haben zu wollen und darüber, dass die Welt im Frieden ist, aber nicht der Frieden in der Welt, und es ist schwer sich zu vergessen, aber es ist leicht sich zu erkennen…, und noch weiteren Satsang mit Gaia, herzlichen Dank.

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Hier und jetzt können wir die Zeit nutzen zum Orientieren; Orientieren ist etwas, das wir so gut wie vergessen haben, was aber so wichtig ist für das Nervensystem, das ja auch hier ist und wenn das Nervensystem sozusagen weiß, hier droht gerade keine Gefahr, dann ist ein ganz anderes Einlassen möglich. Die Trigger oder die Auslöser für Gefahr sind meistens vollkommen unbemerkt, und wenn unser Nervensystem Gefahr erlebt, dann hat es nicht viele Möglichkeiten, Kampf, Flucht, Einfrieren, egal wie bewusst oder erleuchtet oder erwacht der Geist ist, das geschieht im Unterbewussten, und da gibt es die Möglichkeit, auch diesem Unterbewussten Informationen zu geben und das geschieht mit dem Orientieren, mit dem Schauen, mit dem Lauschen und mit dem Spüren und auch mit dem Riechen; und für das, was du wirklich bist, ist es vollkommen gleichgültig, ob es Orientierung gibt oder Sicherheit, aber diese Verkörperung ist eben auch hier und da kann eben die Not entstehen; was geschieht, wenn über die Orientierung bemerkt wird, es ist nichts Bedrohliches hier? Viele von uns sind gewohnt, viele Herausforderungen mit dem Verstand zu lösen und da kommt es letztendlich nie zu einer Lösung; es kann sein, dass bemerkt wird, dass hier keine Gefahr droht und trotzdem das Gefühl da ist, ich fühl mich nicht sicher, aber was dann klar wird oder werden kann, dass das nichts mit dem Hier und Jetzt zu tun hat, das wiederum kann bewirken, sich einfach mehr und mehr aufs Hier und Jetzt einzulassen, das einzige, was es wirklich gibt – hier und jetzt oder Bewusstsein oder was auch immer, das sind natürlich alles Definitionssachen; manche sagen, es gibt nur Bewusstsein, das ist dasselbe und irgendwas ist ja auch hier, das jetzt irgendwie bemerkt, dass hier Erfahrungen sind, also Erfahrung ist denken, fühlen, empfinden, und wenn die Aufmerksamkeit zu dem kommt, was hier bemerkt, dann könnte man sagen findet Satsang statt; genau, dann kann sogar das Nervensystem einmal durchatmen; Satsang heißt nämlich zusammen sein in der Wahrheit oder in der Ewigkeit, könnte man auch sagen. Weitere Themen im Satsang u. a.: Ist dies ehrliches Mitteilen? Die Befindlichkeiten ändern sich ständig und die Wahrheit nicht und der Fokus...#Mehr...# oder Aufmerksamkeit auf die Wahrheit verändert die Befindlichkeit, aber nicht die Wahrheit; wie würdest du es beschreiben, was gerade erlebt wird? Manchmal lösen Wörter etwas aus; alles was dich beschäftigt, hier gibt es Raum dafür; über den Umgang mit möglichen Prostataerkrankungen und Krebs und die nachlassende Kraft im Alter; mit Menschen arbeiten, Energiearbeit ist Gaias Leben; herzlichen Dank für Satsang.

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Herzlich willkommen, zur Zeit sind viele Menschen energielos, mürbe, sehen keine Perspektive, Gaia spürt das und dennoch ist da etwas jenseits davon, was eine Art Zuversicht verleiht; die Beantwortung der Frage: Wie erfährt Isaac das? Eine Gelegenheit herauszufinden, dass unser Glücklichsein nicht von außen von was auch immer abhängig ist, und an irgendeinem Punkt: Liebe kann nein sagen und auch ganz klar, nein sagen; Isaac ist neugierig, was auf dem Planeten geschieht; das Leben kann eine Liebesaffäre sein oder eine Angstaffäre; kann es auch beides sein? Nein, um es auf andere Weise auszudrücken: Wenn Angst auftaucht und sie vollständig erlaubt wird, dann geschieht etwas sehr Schönes, aber für gewöhnlich, wenn Empfindungen auftauchen, die wir als Angst interpretieren, gibt es einen automatischen, unbewussten Widerstand und das kann viele Schwierigkeiten erzeugen, aber da gibt es eine Gelegenheit, die sich bietet, wenn das auftaucht, denn viele von uns tragen alte Informationen mit sich herum, die aus Generationen vor uns stammen, aber wenn es eine sanfte Präsenz damit gibt, verändert sich etwas und das ist die Gelegenheit in diesen Zeiten, das ist die Gelegenheit in jedem Moment, genaugenommen; ist es besser, wenn Gedanken auftauchen bei dem Gefühl zu bleiben? Wenn es da Traumata in unserem System gibt, ist die Natur von Trauma, dass es sich oft sehr existentiell anfühlt, so als würden wir sterben, wenn das aktiviert wird, und solange es da nicht viel, viel Erforschen gegeben hat, dann reagiert das System so, als wäre das Überleben bedroht und dafür ist es nützlich zu wissen: Ah, das ist jetzt einfach alte Information, die berührt ist, und wenn es da die Präsenz gibt, um zu bemerken, das ist jetzt eine Gelegenheit vielleicht erst einmal zu schauen, gibt es da im Moment wirkliche Gefahr oder ist das alte Information? Und dann eröffnet sich vielleicht die Gelegenheit zu sagen: Oh, lass mich damit sein und erforschen, als Gelegenheit; aber wenn es eine tatsächliche Gefahr gibt, dann müssen wir handeln, und die Gefahr könnten wir ja sehen oder hören oder riechen, aber wenn es alte Information ist und wir sehen, da ist keine momentane Gefahr hier, selbst wenn das System weglaufen oder kämpfen oder erstarren möchte, dann können wir sanft, ganz, ganz sanft dies erkunden und da ist es natürlich sehr, sehr hilfreich ein anderes Nervensystem zu haben, was einen dabei unterstützen kann, damit in Kontakt zu kommen;...#Mehr...# es gibt auch die Möglichkeit frühzeitig Gefahren einschätzen zu können; es scheint so zu sein, der richtige Platz zu sein im Herzen wäre oder in dem, was wir wissen, das es wahr ist; hat das Leben eine eigene Intelligenz? Isaac denkt, es ist eine großartige Erforschung, wir wissen nicht, was der große Plan fürs Leben ist, die Menschheit gibt es noch nicht so lange auf diesem Planeten und wenn die Menschen wieder weg sind, dann sagt der Planet vielleicht sogar Dankeschön, das Leben wird weitergehen, dessen ist Isaac sich sicher, also, wir wissen nicht, was in dieser großen Intelligenz der Plan ist; und was kann man jetzt konkret tun, um stabil und ausgeglichen hier sein zu können? Isaac denkt, es geht darum, es zu einer Priorität zu machen zu erforschen, wie es ist, den Moment als Geliebten zu begegnen, Moment, für Moment, das ist das größte Geschenk, das wir in den Augenblick bringen können, und wenn dein System das erkundet, dann neigt es dazu ruhiger zu werden, dann können wir auch klarer sehen und dann können wir auch sehen, was der nächste Schritt für uns ist; die Umstände eines jeden werden unterschiedlich sein, aber den Ort zu finden, den Isaac vorhin erwähnt hat, es ist überall möglich; Gaia scheint zu sein, dort zu ruhen ist die einzige Hilfe und er ist sehr froh, dass er das gelernt hat, auf eine Art und Weise und dass er zumindest Leuten, die ihn darauf ansprechen, dort hinweisen kann und dann kommt es plötzlich zu dieser inneren Kraft; Isaac: Und dann aber auch genau hinzuhören und herauszufinden: Ah, jetzt ist es Zeit sich zu bewegen oder wegzuziehen oder dazubleiben; wenn es aus der Angst oder Panik kommt diese Entscheidung, dann sehen wir nicht klar, es ist ein interessanter Tanz zu erkennen, oh, ja, das hier ist der Moment, den wir haben, das ist es, ja und ich sehe und bin bereit zu lauschen und in Wahrheit weiß ich überhaupt nichts, und wir sind hier und sehen einfach Moment für Moment; der Moment ist immer die Einladung dahin, und eine Herausforderung; auf eine Art irgendwie wissen, dass an einem gewissen Punkt Sterben geschieht, so wie wir das nennen, das wissen wir und so, während wir jetzt hier ruhen und wir wissen nicht, was sterben tatsächlich ist, es sei denn wir sind schon mal gestorben; oftmals sind die Gedanken über das Sterben beängstigend, aber von Sterben wissen wir nicht, was das ist und wir wissen nicht, in welchen Moment das geschehen wird, also können wir diesen Moment voll leben, was bedeutet das sogar? Ein Gestorben-sein in dem Moment; während wir hier so sitzen, ohne das geringste zu tun, einfach hier zusammen zu ruhen und einfach bemerken, wie der Körper antwortet, während wir hier gemeinsam ruhen und auf die Art und Weise wie Isaac mir / uns begegnet, sanft und freundlich, nicht irgendwas möchte, das es anders ist, mich einfach so empfängt, so wie ich bin; es kommt Entspannung rein, es geschieht einfach; keine Erwartungen, keinen Plan, einfach schauen, was geschieht; du kannst wahrnehmen, es ist überhaupt kein Tun, es ist eher ein Ruhen und schau mal, ob es in deinem Körper lebendiger wird oder müder wird, einfach sanft bemerken, ohne was zu tun, ohne Erwartung, ohne einen Plan, ...irgendwas anderes wird, irgendwas geschieht. Können wir die Reise der anderen achten, selbst wenn es schmerzhaft für uns ist, herzzerreißend? Für Isaac bedeutet das nicht, dass die Liebe aufhören muss oder das ich sie dafür verurteilen muss oder irgend so etwas; da gibt es eine Art und Weise, wie das Herz aufbrechen kann, anders als das es irgendwie in Richtung Verschlossen-sein bricht, und fühlen, was in einem ist und dem treu zu bleiben, was du liebst, wir lieben es zu lieben, das ist es…, und noch weiteres Interview, mit Isaac und Gaia, herzlichen Dank.

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Bedingen Heilung und Spiritualität einander? Es hängt zusammen, bedingt sich aber nicht unbedingt in Gaias Sichtweise, und er kennt auch überhaupt keinen einzigen Menschen, der nicht identifiziert ist...; sonst würden die Menschen gar nicht mehr reagieren, wenn man sie rufen würde; Devasetu ist es schon passiert, der Wegfall der Identifikation, deshalb wusste er trotzdem dann noch, wer er ist und reagierte, wenn er angesprochen wurde; in Gaias Sichtweise ist das eine Identifikation, die aber auch überhaupt nicht schlimm ist oder falsch ist, eine Identifikation mit dem Organismus ist ein ganz gesunder Überlebensmechanismus; sicherlich ein heilsamer Prozess, sich nichts mehr auf das falsche „Ich“ zu beziehen, und Heilung scheint sich immer vertiefen zu können, das, was in Gaias Sichtweise vollkommen heil ist, ist das, was Gaia wirklich ist und das ist gar nicht zu erfassen, aber in der Selbsterforschung wird bemerkt, dass das, was Gaia ist, das ist überall, dem fehlt nichts, dem ist nichts zu viel und nichts zu wenig und das scheint das einzige zu sein, was Gaia kennt, was heil ist; weiter über Traumatisierungen in früher Kindheit oder pränatale Muster, die sich vielleicht nicht lösen, lernen mit Mustern anwesend zu sein, oder so präsent zu sein, dass man nicht mehr in diese alten Überlebensstrukturen eintauchen muss...; bemerken: Ich bin hier sicher, dann kann sich mein Nervensystem viel besser einlassen auf Meditation; die Beantwortung der Frage, was ist für Gaia Meditation? Zu wissen, wer ich bin und da zur ruhen mit der Aufmerksamkeit; es ist heil, es ist Frieden, die Basis für alles; Traumatisierungen aufgelöst sein müssen, um sich seiner wahren Natur widmen zu können? Nein, z.B. in Gaias eigenen Erfahrung, auch in seinem Organismus sind Traumatisierungen geschehen und trotzdem ist es gelungen mit all diesen Traumatisierungen in die Selbsterforschung zu gehen und zu erkennen, dass das, was Gaia ist, etwas ganz was anderes ist, als er dachte, was er wäre, und es war sogar möglich, länger in diesem Wissen zu ruhen, kein angeeignetes Wissen, sondern ein direktes Wissen, und trotzdem geschah es dann immer wieder auch, obwohl er in diesem Frieden oder in dieser Stille ruhen konnte, dass Dinge geschehen sind, wo er im Nachhinein gedacht hat, da hat er völlig unpassend reagiert, vollkommen übertrieben,...#Mehr...# und in diesem kurzen Moment schien es so, als hätte er von Selbsterfahrung oder Selbstverwirklichung oder Frieden oder Stille oder Satsang noch nie was gehört...; in Gaias Sicht sind es viele, viele traumatisierte Menschen, die im Satsang auftauchen, weil für viele Traumatisierte scheint die Erleuchtung die einzige Rettung zu sein; was Gaia wirklich geholfen hat, war Traumaarbeit, Somatic experiencing, und er hat sich dann auch ausbilden lassen in dieser Arbeit; wünscht es jedem, der mit Traumatisierungen zu tun hat, zu einem Helfer oder Therapeuten zu kommen, der diese Möglichkeiten kennt, auf der Körper Ebene zu arbeiten mit den Menschen, denn da sind die Traumata gespeichert, auf der Zellebene, nicht so sehr im Seelischen oder in der Psyche...; um in Frieden zu ruhen, langfristig in Frieden zu ruhen, hält Gaia es für sehr hilfreich, auch Traumaarbeit zu machen, damit der Organismus lernt präsenter zu sein. Die Beantwortung der Frage, ist es ein falscher Ansatz, mit Traumatisierungen in den Satsang zu gehen? Im Trauma ist etwas geschehen, dass dieser Organismus, etwas nicht abschließen konnte und quasi sein ganzes Leben lang versucht zum Abschluss zu bringen und das klappt nicht und das kann in Traumaarbeit gelöst werden; Traumatisierungen sich nach dem Erwachen schneller erlösen? Gaia würde das nicht unbedingt ausschließen, stimmt aber mit seiner Erfahrung nicht überein...; die Beantwortung der Fragen, wie genau wurde in den Trauma-Therapiesitzungen gearbeitet? Wie geht Gaia auf die Menschen mit Traumatisierungen im Satsang ein? Was ist integrierte Wut, ist es sinnvoll nicht in die Geschichte zu gehen? Und über Frustrationen, weil die Anweisungen von Satsanglehrer „damit still zu sein“, nicht erfüllt werden können; wie kann ein Umgang mit struktureller Gewalt aussehen? Freiheit und Frieden ist nur das, was ich bin, sozusagen ein innerer Wert, wenn man es so ausdrücken möchte, Gaia tut sich schwer mit den Begriffen; hier und jetzt sein, ist das beste, was uns passieren kann; viele denken hier und jetzt sein ist eine Erfahrung von Frieden, es kann eine werden, hier und jetzt sein, ganz direkte Empfindungen…, und noch weitere Themen, Fragen und Antworten, vielen Dank.

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Wie würde Gaia seine Tätigkeit beschreiben? In den Seminaren (Satsangs), die Gaia leitet, geht es um Selbsterforschung, Faktencheck, Wahrheit erforschen, um sich selbst zu erkennen und dann Kontakt oder Zugang zu inneren Frieden zu haben, daher könnte man sagen Heilarbeit, die über Gespräche stattfindet, und Gaia arbeitet auch als Traumatherapeut, diese beiden Ansätze verbindet Gaia in seinen Seminaren, die sich Satsangs nennen. Wie geht es Gaia mit und in dieser turbulenten Zeit? Wie sich verhalten wird, wie berichtet wird, viel Ärger in Gaia hervorbringt; trotzdem immer die Anbindung an den inneren Frieden da ist, er weiß auf einer ganz tiefen Ebene, dass es gar nicht anders sein kann, als es gerade ist, weil das alles ein Ablauf des Universums ist, könnte man sagen, und trotzdem merkt er, dass die Menschen einfach verarscht werden, es ist sehr schmerzhaft. Im Januar / Februar war Gaia auf La Gomera und hat dort ein Seminar geleitet und es kam das Coronavirus in die Medien – direkt Gaias erster Impuls war: Das ist Fake, hier soll irgendwas geschehen, wovon Gaia noch nicht weiß, was es ist; in den ersten Tagen und Wochen konnten die verschiedenen Meinungen noch miteinander sprechen; anfangs war Gaia auch vorsichtig, dann fing Gaia an, sich zu informieren übers Fernsehen, hat die sogenannten Mainstream-Medien angeschaut und spürte schon eine Welle von Angst, die da geschürt wird, und dann hat Gaia sich natürlich auch im Internet informiert, auch über Bücher, auch Gespräche mit Ärzten geführt. Bei den Ärzten gibt es auch verschiedene Sichtweisen, daher musste er sich dann auch auf seine Intuition verlassen oder wo er das Gefühl hatte, das scheint authentisch zu sein; konnte bemerken, wie Dr. Bhakdi oder Dr. Wodarg berichten, das hatte Gaias Sichtweise auch entsprochen; die Berichterstattung, ARD, ZDF, RTL…, überall gleich, nirgendwo etwas, wo mal irgendwas in Relation gesetzt wurde, auch die Zahlen; wie hat sich weiter die Berichterstattung zu diesem Thema entwickelt? Renommierte Menschen...#Mehr...# wie z.B. Dr. Wodarg oder Dr. Bhakdi dargestellt wurden als ausrangierte Rentner, wo das Hirn nicht mehr richtig funktioniert, das fand Gaia schon erschreckend, was da passiert; aus Angela Mahrs Sicht ein Informationskrieg, wirklich eine harte Diffamierung von kritischen Stimmen, die läuft; Gaia arbeitet ja auch als Traumatherapeut: Sind wir eine traumatisierte Gesellschaft? Absolut, ja. Was jetzt ja auch ganz häufig auftritt, dass Menschen Angst bekommen verraten zu werden, Denunziantentum in unserer Gesellschaft, das erinnert ja wieder doch stark an vergangene Zeiten; die Menschen, die in der DDR gelebt haben, können sich sehr gut erinnern, dass es sehr ähnlich ist, was jetzt läuft; wie empfindet Gaia die Spaltung in der Gesellschaft, wie konnte das so schnell gehen? Und noch weitere Fragen zum aktuellen Zeitgeschehen von Angela Mahr und Antworten von Gaia, vielen Dank.

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Herzlich willkommen zum Satsang. Wie wäre es, wenn wir uns einen kleinen Moment Zeit nehmen, mal kurz hier anzukommen mit der Aufmerksamkeit, zu spüren, zu bemerken kann ich die Füße wahrnehmen am Boden, was passiert, wenn ich den Stuhl oder die Unterlage bemerke, die den Körper hält; du kannst auch überprüfen mit deinen Augen, mit deinen Ohren, ob du hier jetzt gerade sicher bist, selbst wenn du dich nicht sicher fühlst oder ganz besonders dann, wenn du dich nicht sicher fühlst, die Orientierung zu nutzen und zu erforschen, was passiert denn, wenn ich merke, dass hier unmittelbar jetzt gar keine Bedrohung ist, und du kannst dieses Ankommen erforschen mit Augen offen, oder mit Augen zu, oder du kannst mal gucken, was passt dir denn am besten oder vielleicht ändert sich das alle 10 Sekunden oder 20 – und wer bemerkt, dass die Aufmerksamkeit irgendwie so weg driftet zum Denken, meine Probleme und mein Leben, meine Zukunft, meine Vergangenheit, was muss ich noch alles erledigen, dann erlaubt dir wieder zurückzukommen zum Empfinden; Empfinden ist warm, kalt, Druck, der Druck, den wir spüren, wenn der Körper irgendwo aufliegt, zu bemerken, wie der Brustkorb sich dehnt beim Atmen und wieder zusammen zieht und wir sind einfach hier um zu erforschen: Was ist wahr, wie wirkt sich das aus auf das Erleben hier?; Gaia teilt seinen momentanen Erkenntnisstand mit: Hier sind Erfahrungen, Gedanken, Gefühle, Empfindungen, was Erfahrungen sind und es gibt irgendwie ein Gewahrsein darüber, ein Bemerken; es gibt irgendwie ein Wissen oder ein Bemerken hier und jetzt zu existieren und in diesem Wissen hier und jetzt zu existieren gibt es auch die Erfahrung, dass Dinge, die hier sind, nicht das sind, was ich bin, und hier können wir zusammen erforschen, ob wir Unterscheidungen finden können, und herauszufinden, was hier bin ich und was bin ich nicht und was geschieht im Erleben, wenn das klar ist? So gibt es ja dann unbewusste Muster, die ablaufen und manche Muster, von denen, die unbewusst sind, werden vielleicht bewusst und bemerkt, vielleicht verändert sich dadurch etwas, vielleicht auch nicht, und dann gibt es hier etwas, nicht etwas, aber irgendwie muss es ja benannt werden, wenn ich darüber sprechen möchte, das bleibt die ganze Zeit gleich. So aus der Gewohnheit, und auch bei Gaia findet ein Sprechen statt in der Art als wäre das, was Gaia ist, dieser Typ hier, und da wir gewohnt sind, so zu sprechen,...#Mehr...# ist es auch einfacher, weiterhin einfach diese Sprache so zu nutzen, aber wenn Gaia korrekter sprechen würde, dann wäre kein Ich und kein Du, kein Objekt, hier wäre nur Bewegung, setzen, reden, zuhören, atmen, lauschen, erforschen, aber kein Ich, das atmet. Wer gerne mit Gaia sprechen möchte, ist herzlich eingeladen herzukommen, es kann über Gespräche erforscht werden, über Stille, was gerade stimmig ist, es geht nicht darum, irgendetwas zu glauben oder es richtig zu machen, weil was soll richtig sein? Gaia hat keine Ahnung, aber häufig funktionieren wir so, richtig – falsch, ich muss richtig erwachen, die Wahrheit scheint richtig zu sein oder das Absolute scheint richtig zu sein, das Relative falsch, aber beides kann nicht ohne einander sein, also richtig und falsch sind Denkfunktion…, es folgt das gemeinsame Erforschen mit Gaia z. B. – es kommt und geht, dann habe ich es vielleicht noch nicht richtig entdeckt? Wie kriegst du es hin, dass das, was du bist, geht, oder was ist das Indiz dafür, dass du nicht da bist? Es wird ja nicht der Bemerker eigentlich bemerkt, sondern es wird bemerkt, dass hier irgendwas bemerkt; wir können das einfach mal so stehen lassen und den Bemerker ein bisschen erforschen, wie ist der? Der Bemerke als das nonduale Bewusstsein und alleine die Benennung nonduales Bewusstsein,... man kann es nicht klar benennen, man kann nur sagen, was es eben nicht ist, eben nicht dual, kein Zweites, kein Gegenteil und das macht es in Gaias Sichtweise zumindest immer klarer, was man wirklich eigentlich nur die Dinge benennen kann, die man nicht ist und in all dem bleibt das nonduale Bewusstsein, der Beobachter, der Bemerker, egal wie wir das nennen, und warum Gaia das so wichtig findet, das zu bemerken, weil dieses nonduale Bewusstsein, oder der Beobachter, oder der Bemerker, oder das, was Gaia wirklich ist, das hat das Attribut des Friedens, der Stille, der Bedingungslosigkeit, Liebe, also das, wonach wir uns ja häufig sehnen, als Menschen, die sich getrennt fühlen von der Liebe oder von Gott, und wenn dieses nonduale Bewusstsein oder das Bewusstsein die Aufmerksamkeit bekommt, dann geschieht in Gaias Erfahrung etwas sehr, sehr, sehr Angenehmes, meistens…, und noch weiteren Satang mit Gaia, herzlichen Dank.

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Für Gaia ist typisch der Hinweis auf das Wesentliche, hat es jetzt ganz besondere Relevanz im Moment der Hinweis? Das Wesentliche ist das, was uns Frieden, inneren Frieden bringen kann, innere Entspannung, wir können wieder eintauchen in das Wissen, dass hier alles ein Ablauf ist, der schlichtweg einfach geschieht, keiner macht es, keiner ist verantwortlich; wir können, egal wie die Umstände sind, direkt in Stille, in Frieden eintauchen, ohne dass wir uns abwenden, oder ohne dass wir uns abspalten von Gefühlen oder Gedanken oder Situationen, und das Schöne am Wesentlichen ist, dass es überall anwesend ist, überall und daher auch für jeden einzelnen zugänglich wäre, wenn das Interesse da ist und das Interesse an Selbsterforschung sozusagen, Forschergeist vorhanden ist, dann kann es sehr leicht zugänglich sein für jeden; wir können uns jetzt alle kurz „eintunen“ auf das Wesentliche...; was für Gaia dann geschieht ist, dass es eine stärkere Körperbewusstheit gibt, ein stärkeres Erleben von hier verankert sein, gesichert sein, gehalten sein,... das Erleben hier entspannter wird; und von hier aus dann die Dinge, die Situationen oder was auch immer zu erkunden ist, hat eine andere Wirkung als wenn es aus irgendeiner zukunftsfixierten Sichtweise geschieht, so ist es zumindest immer wieder Gaias Erleben; ...Bewusstsein, Essenz, das Göttliche, Buddha-Natur, so viele Namen, die alle so verwirrend sind; Gaia würde das Wesentliche einfach nur das nennen „was bleibt“, weil es einfach bleibt… in der Kapazität wahrzunehmen, bewusst zu sein; Gott?, „das, was bleibt“, scheint Gaia etwas „unbelegter“ zu sein, daher mag Gaia den Begriff gerne verwenden; Thema: Niemand verantwortlich ist, im alltäglichen, praktischen Leben, nach Gründe suchen; hier und jetzt ist immer wieder die Informationen, die zugänglich ist, der können wir unsere Aufmerksamkeit schenken, hier und jetzt lass uns erforschen, was ist jetzt hier? Haben wir einen Einfluss darauf oder läuft es einfach so haben? Die Gedanken kommen einfach; alles fügt sich zu diesen Moment zusammen und es läuft so ab; Ich-Gedanken kann man nicht abstellen, nicht anstellen, es kommt einfach; ... braucht man sich eigentlich gar nicht weiter mit beschäftigen, weil es sowieso kommt, wie es kommt; aber einen Rahmen halten wollen wir ja sozusagen auch noch hier, der Glaube das Ich hält mich auf den richtigen Kurs, ist es das Ich? Ein Interesse, dass wir das Wesentliche, manche nennen es auch die Wahrheit, erforschen können, wie ist es für mich? Welche Auswirkungen hat es auf das Erleben hier und jetzt? Zumindest ist es Gaias Absicht oder war es mal seine; das Versprechen gibt es ja nicht, dass Selbsterforschung immer nur zu positiven Erfahrungen führt, aber es kann eben geschehen als Nebeneffekt; ist es zu Anfang besser es in einer ruhigen Situation zu erforschen? Wir sind ja alle ein individueller Ausdruck, es scheint keine allgemeinen Richtlinien dazu zu geben...; wie war es bei Gaia, als er damit angefangen hat? Gaia ist froh, dass er einen Mentor hatte oder ein Guru, zu dem er immer wieder hingehen konnte...;...#Mehr...# Gaia einen lebendigen Menschen hatte, mit dem er immer wieder erforschen konnte, im Satsang, und dann konnte die Selbsterforschung quasi auch alleine geschehen, und die ist auch nicht abgeschlossen, die Selbsterforschung, die geschieht jetzt im Moment sogar – was abgeschlossen ist, ist eine Suche nach einer Erfahrung, die später vielleicht mal besser wird, als diese hier; ...also eine Suche nach Erleuchtung oder Glückseligkeit im Später; hat nur der Verstand Fragen? Fragen tauchen auf; Verstand, da müssen wir auch erst einmal definieren, was ist das wieder? Dass der Körper keine Fragen hat und das Wesentliche auch nicht; Handlungen geschehen die ganze Zeit; die Abläufe können wir uns nicht aussuchen; die Zeit im Moment ist etwas schwierig, zerbrechlich, könnten Ängste auftreten, vielleicht sogar Todesängste..., ein getriggertes Nervensystem, wo früher vielleicht schon mal lebensgefährliche Situationen waren; kann Gaia uns da jetzt etwas mitgeben, vielleicht aus der Traumatherapie? Gaia nennt eine praktische Möglichkeit, die er sehr gut findet und die bei Menschen, die ihn mit Panikattacken kontaktieren, sehr hilfreich ist; ...und noch weitere auch zeitgebundene Themen und Aussagen;... Menschen z. B. herausgerissen sind aus ihrem Kontakt; was ist die Chance dieser Krisensituation? Auch herausfinden, wie kann es uns jetzt gut gehen; Gaia bietet zurzeit Online Satsang, Einzelsitzungen und Heilstrom an, vielen Dank.

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Herzlich willkommen zum Satsang; bevor wir in Gespräche und Erforschung gehen, können wir uns einen Moment Zeit nehmen, einfach mal hier zu erleben, Füße am Boden, der Stuhl, der von unten und hinten den Körper hält, vielleicht noch zu bemerken wie der Atem den Brustkorb bewegt, ganz leicht, einfach mal da anwesend zu sein oder bleiben; falls so etwas auftauchen sollte, wie ein Gefühl, dass hier was Bedrohliches ist, dann kannst du ruhig die Augen öffnen, dich ein bisschen orientieren und bei der ganzen Übung noch schauen, was ist für dich eigentlich am angenehmsten? Augen auf oder Augen zu oder wechseln, einfach so ein bisschen erforschen, wenn du bemerkst, dass dir das schwerfällt, dass die Aufmerksamkeit mit den Gedanken so stark mitgeht, dies zu bemerken ist ja schon die halbe Miete; dann hierher zurückkommen zum Sitzen, zum Atmen, vielleicht auch noch ein bisschen zum Lauschen; nach Gaias Gefühl könnte er stundenlang so verweilen; möglicherweise kann man ja diese Einstimmung einfach weiter behalten; es ist nach wie vor so, dass Gaia nichts hätte, was er lehren könnte, vertritt auch keine Lehre oder Meisterlinie, obwohl es die auch gibt; das Wesentliche, was wir hier vielleicht in dieser Erforschung erleben können ist, dass es gar keinen gibt, der irgendwie Schuld hat oder Verantwortung, dass wir etwas erforschen können, was immer hier ist, also das, was auch im Begriff Satsang, dieses Wort Sat aussagt, und dann zu sehen, wie wirkt sich denn diese Erforschung aus auf das Erleben jetzt hier aus?; Sat – Wahrheit, das, was bleibt, ist wahr und hier; ...die Erforschung mit Gaia zusammen beginnt, herzlich willkommen; Themen, Aussagen z.B. abzuhauen, für immer der Menschheit zu entkommen; Ruhe haben; ist das eine Illusion?; Verknüpfung, dass der Mensch schlimm ist; Bedürfnisse wechseln; auf der menschlichen Ebene haben wir oft auch das Bedürfnis nach Verbindung zu anderen Menschen; Verbindung überhaupt auch zu diesen Menschen, die wir hier die ganze Zeit erleben, und dann gibt es auch wieder den Wunsch nach Abstand, und das, worauf Gaia häufig hinweist, ist genau auf diese Stille, die hier ist, ganz unabhängig von dem, was in dieser Stille passiert; was hier jetzt so still ist, das ist das, was du bist; Bewusstsein ist auch nur ein Begriff, der auch sehr irreführend sein kann; scheinbar hat das, was bleibt, eben diese Kapazität bewusst zu sein; eine Besucherin liebt Stille und merkt, dass sie immer weniger sich so sozial kompatibel fühlt so in Gruppen..., ging sowieso noch nie gut bei ihr, eigentlich kein Problem, weil sie muss da nicht hingehen; es ist häufig ja noch nicht mal, dass es die Leute sind, die man nicht mag, sondern die Aktivierung, die stattfindet, die man nicht mag; was triggert noch, an was ist da noch Anhaftung?; wir versuchen ja meistens unsere Erkenntnisse in so einem Bild zu packen und oft sprechen wir auch in Bildern, wenn wir über das Wesentliche sprechen; wenn wir das Wesentliche sozusagen treffen, das ist so ganz wirklich neutral, aber als Menschen mögen wir natürlich auch das Leben, die Energie, das Andocken und wieder abdocken, Gefühle, manche davon jedenfalls; das Bild, schwarz rund und einfach nur da; super, wenn sogar noch eine Identifikation damit passiert, das ist,...#Mehr...# was ich wirklich bin; so, dann gibt es auch diese menschlichen Bedürfnisse nach Lebendigkeit, nach Verbindung, beides findet statt, direkt gleichzeitig mit diese Kapazität, die wir haben, zu denken, zu unterscheiden, machen wir gerne weiterhin diese Unterscheidungen; absolut wahr ist, dass du hier bist; das sogenannte Relative taucht ja auf immer wieder auf, nimmt kein Ende, und das, was du bist, taucht nicht auf, es ist einfach; es kann nicht auftauchen, deshalb wird es die absolute Wahrheit genannt; Bewegung von Hineinsinken, Hineinfallen, wenn man rausgehen könnte, könnte man auch reinfallen; was passiert, wenn du das erforschst oder was erlebst du da?; zustandsloser Zustand; was empfiehlt Gaia für zu Hause, wenn die Hektik des Alltags wieder dazu kommt, Übungspraxis?; steht alles schon in der Chronik drin?; Ramana war eingetragen als Grundstücksbesitzer, wie geht es als Sadhu, als Entsagender ein Grundstück zu haben?; Ramana, ich habe sogar dem Entsagen entsagt; zwei Punkte, die Ramana empfiehlt, wenn man sich auf die Suche macht, 1.: du kannst nichts tun, um aufzuwachen, 2.: vergiss den erstens Satz und bemühe dich zu 100 %; schau dich mal ein bisschen um, wenn du magst, orientiere dich ein bisschen mit Augen, mit Ohren, mit deinem Tastsinn, ob du sicher bist hier, während du das machst, kannst du vielleicht auch spüren, wie die Füße am Boden sind und der Stuhl deinen Körper hält und einfach nur mal das zu erkunden; wenn die Erkenntnis, dass du hier sicher bist, sich dann auch mehr verbindet mit dem Gefühl sicher zu sein, das dann auch oft erscheint: Ach, das ist ja gut, freundlicher, schön; in der Traumaarbeit das Verbinden mit den Ressourcen; Ressourcen bemerken; ist das für dich okay, diese Traurigkeit?; irgendwie verbinden sich hier unsere Nervensysteme miteinander, tanzen miteinander; hier kann nichts aufwachen, aber man benutzt eben diese Begriffe…, noch weiteren Satsang mit Gaia, vielen Dank.

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Herzlich willkommen zum Satsang; bevor wir in evtl. Gespräche gehen,können wir uns einen kleinen Moment Zeit nehmen, einfach doch mal hier bei den Empfindungen anzukommen; Empfindung des Tastsinns z. B., vielleicht die Füße bemerken, die den Boden berühren oder den Boden bemerken, den die Füße berühren oder und den Stuhl bemerken, der den Körper hält, von unten, von hinten und vielleicht auch mal so ein bisschen abzuchecken, ist der Stuhl oder der Boden stabil, hält er meinen Körper, kann ich mich verlassen, kannst du merken wie der Atem den Brustkorb bewegt?; und mit diesen paar Empfindungen einfach mal ein bisschen anwesend bleiben und vielleicht auch noch erforschen, ob du das lieber mit Augen zu oder Augen auf…, und jedes Mal, wenn du merkst, dass die Aufmerksamkeit weggeht mit dem Denken oder der Zukunft, mit der Vergangenheit, dann erlaube dir nochmal hier her zurückzukommen und ein bisschen hier einfach nur zu sein, und wenn du so weit bist und magst, kannst du die Augen wieder öffnen und dich ein bisschen orientieren, hier und jetzt nochmal überprüfen mit deinen Sinnen, mit den Augen und Ohren, ob du sicher bist hier; es gibt ja alle möglichen Formen von Satsang, manchmal kommen Menschen zu Gaia und sind ganz verwundert, … wir haben ja gar nicht gesungen und es wurden ja gar keine Sanskrittexte vorgelesen; in Gaias Sicht ist Satsang die Einladung zur Selbsterforschung, Sat: das Selbst, Sang: das Zusammenkommen, und Gaia hat nicht wirklich eine Lehre zu vertreten oder eine Philosophie, ist also auch kein Lehrer und kein Philosoph; es hat sich irgendwann nur für Gaia ereignet, das er etwas entdeckt hat, das seitdem nicht mehr vergangen ist, nicht mehr weggegangen ist, und sobald das seine Aufmerksamkeit bekommt, dann stellt sich hier so was ein wie Frieden, innerer Frieden, Heilung und jegliche Suche nach irgendwas Besseren als das hier fällt komplett weg; es braucht dann sozusagen keine Erleuchtung, kein Erwachen, keine Heilungen, keine Freiheit oder Befreiung, und vielleicht ist es interessant für den ein oder anderen hier; zusammen schauen mit Gaia, was steht im Weg, was geht überhaupt, was geht nicht, was ist Fantasie, was sind Kindheitsvorstellungen; das Wesentliche kann Gaia gar nicht lehren – oder so was in der Art, weil das Wesentliche sind wir schon selbst, es gibt nur manchmal unbewusste Identifikationen, die das verschleiern oder Ideen, Vorstellungen, Glaubenssätze, Identifikation mit etwas, was wir gar nicht sind; manchmal gibt es sogar die Idee, dass man Identifikation loswerden müsste oder dass man irgendwas machen muss, um endlich diese verdammte Erleuchtung...#Mehr...# zu haben, zu erleben, und das hängt nur mit der Idee zusammen, dass es das hier im Moment auf keinen Fall sein kann, es müsste irgendwie so ein bisschen anders sein, besser, heller, tiefer, wissender, weiser; es gibt Leute, die behaupten Gaia wäre erleuchtet oder ein Heiler oder wäre ein Therapeut oder er wäre dies oder das, aber es ist viel weniger, Gaia weiß jetzt, dass er hier ist und das, was er ist, das erforscht seine Aufmerksamkeit hier und jetzt und das, was er nicht ist, braucht er auch gar nicht versuchen loszuwerden, wozu?; es folgt das Zusammenschauen mit Gaia, zu erforschen; es gibt ja auch so Satsangleiter oder Sprecher, die reden vom Anfang bis zum Schluss und man geht so raus und ist so berieselt, ist nicht Gaias Stil, aber er hat eigentlich fast zu jedem etwas zu sagen oder zu allem und braucht eher so Impulse, sonst hat Gaia gelernt, schweigen ist Gold..., der Rest ist eine schlechte Übersetzung; Themen des Satsangs u.a.: man braucht doch im Leben eine Aufgabe, die größer ist, als man selbst?; wenn du Frieden gefunden hast und Stille und Freiheit, was gibt es noch zu tun?; zu tun, was sowieso einfach getan wird...; etwas womit gehadert wird: wie wir mit unserem Planeten umgehen, macht traurig; Traurigkeit zusammen spüren; durch spüren alleine, da ändert sich nicht; ja und nein, wenn wir das spüren und Mitgefühl entwickeln für unseren Planeten, dann können wir manche Dinge, die wir früher als selbstverständlich einfach getan haben, nicht mehr tun; der Planet, die Erde selbst hat eine enorme Selbstheilungskapazität; und für unsere Kinder, Enkel, Tiere, Pflanzen?; ändert sich etwas in diesem Hadern?; etwas einfacher und präsenter in diesem Schmerz; es auch viele Bewegungen gibt, die die Natur ein bisschen unterstützen wollen; Schuld hängt immer mit dem Erleben einer persönlichen Täterschaft zusammen, das ist, was wir gelernt haben, Eltern, Großeltern, die Kirche, der Staat…, und tatsächlich ist das eigentlich, in Gaias Erleben zumindest, nur in dieser Selbsterforschung, sozusagen erlebbar, dass es diese Schuld gar nicht gibt; es wächst eine Kapazität anwesend zu bleiben in diesem, wo ich am liebsten weg will, weil es sich so anfühlt, als bricht das Herz; ...ob die Konditionierungen weggehen, weiß Gaia nicht, was auf jeden Fall damit passiert, dass sie viel mehr Raum kriegen, viel mehr Daseinsberechtigung; das ist doch nicht gut?; sie sind doch schon da, was Gaia damit sagen will, wenn der Druck, dass sie weggehen müssten, verschwindet, erst dann kann ich Frieden oder Freiheit oder Liebe und Heilung erfahren; dieser Druck geht weg, das ist in Gaias Sprache: Es bekommt mehr Raum; und kann sich sehr wandeln und es ist häufig so, dass unser Leid zusammenhängt mit der Idee, dass ich der Handelnde bin, dass ich derjenige bin der frei entscheiden kann und das stimmt nicht…, und noch weiteren Satsang mit Gaia, vielen Dank.

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Willkommen, lasst uns einen kleinen Moment Zeit nehmen zum hier Ankommen. Oft ist ja das Hier und Jetzt irgendwie wie eine spirituelle Instanz, aber das ist es gar nicht; hier und jetzt ist einfach, die Füße am Boden, der Hintern auf der Matratze oder dem Stuhl, der Atem, der fließt, der Hund, der bellt, die Hände, die vielleicht im Schoß ruhen; einfach diese Dinge bemerken und vielleicht einfach mal da bleiben mit der Aufmerksamkeit, ganz spielerisch und ein bisschen ausprobieren, wie ist es denn für mich hier am angenehmsten, mit Augen zu, mit Augen auf oder wechselt es auch mal und wenn du merkst, dass die Aufmerksamkeit weg driftet mit der Zukunft oder der Vergangenheit, dann komm wieder hierher. Es gibt ja manche Leute, die nennen Gaia Lehrer oder Heiler, erwacht oder erleuchtet oder befreit oder manche denken er ist ein großer Spinner, ein Scharlatan, es ist eigentlich vollkommen egal, was Leute denken; Gaia kann sich erinnern, dass er mal auf der Suche war nach so was wie Erleuchtung und Befreiung und Heilung, es hat aufgehört und inzwischen ist es so, dass er weiß, wo er das alles findet und das kann er zeigen, mehr ist es letztendlich gar nicht; wenn Heilung, Frieden, all diese Sachen interessant sind für dich, dann ist es hier vielleicht ein geeigneter Ort, um hier zu sein und zu erforschen und wenn es nicht interessant ist für dich, dann könnte es sehr schnell sein, dass dir langweilig ist, denken, was soll das denn alles? Es gab irgendwann mal dieses Entdecken, dass das, was er sucht und wonach Gaia Sehnsucht hatte, direkt hier ist und es gab die Zeit, da hat er es auf irgendetwas oder irgendwen projiziert, der oder das könnte die Sehnsucht erfüllen und wenn er sich erinnert war das wirklich eine Leidenszeit, weil der, die oder das, das sind alles Dinge, die könne wieder verschwinden und wenn die verantwortlich sind für meinen Frieden oder Erfüllung, ja, dann muss ich das irgendwie kontrollieren, was gar nicht geht; trotzdem gab es natürlich diese Versuche, zum Glück sind die alle gescheitert, also konnte er dann irgendwann das finden, was einfach nicht geht, es verlässt ihn nicht, es bleibt, egal wie blöd Gaia sich verhält, und im Laufe der Jahre hat er festgestellt, das eigentlich alle Sucher sich genau danach sehnen; für manche Sucher ist es natürlich zu unspektakulär, weil das, was hier ist und hier bleibt, ist so was von unspektakulär, vor allem kann man nichts tun dafür, nichts dagegen, es bringt dir keinen Traumpartner, keine Millionen an Bitcoin oder sonst was, es ist einfach nur hier; es ist nicht mal irgendwie getrennt von mir, ganz in Gegenteil, es ist das, was ich wirklich bin, und die Erkenntnis könnte hier geschehen, dass nicht nur Gaia es ist, sondern du auch, und zwar schon jetzt und nicht erst, wenn irgendwelche Dinge erledigt sind;...#Mehr...# das heißt nicht, dass, wenn das entdeckt wird und du vielleicht sogar da ruhst mit der Aufmerksamkeit, dass es nicht auch noch Dinge gibt, die zu erledigen wären, aber du weißt jedenfalls, dass sie dafür nicht zu erledigen sind, und es gibt auch immer mal Menschen die sagen: Ja, die Wahrheit, es gibt doch so viele Wahrheiten und es kommt drauf an, wie man Wahrheit definiert und letztendlich ist es bei allen Worten, die wir hier benutzen, immer eine Frage, was ist denn die Definition von Frieden, Wahrheit, Freiheit, Liebe, Glückseligkeit, Stille; aber jeder kann ja mal für einen Moment überprüfen, jeder weiß ja jetzt im Moment über seine Existenz hier; es ist allgemein wahr, für uns alle; und dann gibt es hier auch „Dinge“, die du oder ich nicht bin, Gedanken, Gefühle, Sinneswahrnehmungen, und interessant ist mal zu erforschen, was bleibt denn da, wenn diese Gedanken und Gefühle, Empfindungen keine Aufmerksamkeit kriegen und das können wir einfach mal als Erforschung heute hier tiefer und tiefer erforschen. Es geht gar nicht so sehr um Belehrungen oder Meinungen, es geht eigentlich eher um die direkte Erforschung und evtl. Gaia als Unterstützung zu nutzen dafür. Nun folgt die direkte Erforschung mit den Satsangteilnehmer/innen: Auch sich Zeit nehmen zu schauen, ob alles sicher ist; Schwarz- Weiß-Denken angespannt hält, es strengt an; wird das Angespannte gerade gebraucht; du überlebst immer noch, auch wenn es sanfter ist; unterscheiden können, wer tut mir gut; wir interpretieren ganz schnell; was viele von uns verunsichert sind Botoxgesichter; strengt es dich auch an zu bemerken, dass deine Füße am Boden sind, der Körper gerade von einem Stuhl gehalten wird; ein Boden ist immer da; wir glauben oft, es hätte irgendwas mit uns zu tun, wie andere Leute sind; wenn ich den anderen Menschen frage, weiß ich immer noch nicht, ob die Antwort stimmt, was ich unabhängig weiß: Ich bin hier und schau mal nach dir, guck mal, was tut dir jetzt gut, das ist etwas, das wurde uns förmlich aberzogen; vielleicht tuen schöne Farben, guter Geruch gut und dann löst sich was im Gesicht, oder, es ist alles okay, alles kleine Traumalösungen; Gaia hat irgendwann festgestellt, dass egal, was passiert, es passiert ganz von selbst; hier ist gar keiner, der das macht, selbst die runter gezogenen Mundwinkel oder aggressiven Blicke oder was auch immer, sind oft unbewusste Reaktionen, Handlungen...; Thema: Im Kontakt mit „meckernden“ aggressiven Gegenübern, eine Mauer hochziehen, sich schützen; erst mal der Impuls, Kampf oder Flucht; Kampf und Flucht haben im Spirituellen einen schlechten Ruf, aber es ist ganz natürlich, normal, alle Menschen mit einem Nervensystem handeln so; Zeichen setzen, mitteilen; manchmal wissen wir gar nicht, dass Handlungen von uns so verletzend sein können; zumindest ins Gespräch kommen und gucken, was können wir denn tun, damit wir wieder besser klarkommen; das kennt ja jeder mit diesen inneren Mauern, dass wir dann auch noch von dem anderen erwarten, dass er jetzt irgendwie sanftmütig mit uns wird und versteht, was ich brauche und sieht, was ich will, ich weiß es zwar selber nicht, aber der andere soll es jetzt mal irgendwie wissen und das ist Beziehungsdynamik und das geht nicht gut; man muss es lernen und da sind wir alle irgendwie am Anfang, weil wir hatten nicht wirklich gute Vorbilder..; Prägungen, die Verhaltensweisen kreiert haben, die Trigger oder Menschen, die aggressiv uns gegenüber sind, werden immer irgendwas triggern; was hilft hier gerade, damit die Mauer herunterfährt?; was jeden Organismus letztendlich hilft, ist zu bemerken, okay, hier ist wirklich keine Gefahr und das ist das, was du auch mit dem triggernden Eltern oder Partner mal machen kannst, weil da wird ja nur was erinnert, was früher mal war; gucken, ob das jetzt wirklich gefährlich ist; ob es sich so anfühlt oder ob es so ist, ist nochmal eine Unterscheidung, die könnten wir erforschen, wahrscheinlich wirst du bemerken: Die sind gerade nicht lebensgefährlich für mich; die Abhängigkeit zu den Eltern nicht mehr da ist, wir tun noch so; Partnerschaft, ohne Anklage über sich sprechen, vielleicht kann man noch sagen, ich wünsch mir das, wenn man es weiß überhaupt. Und noch weiteren Satsang mit Gaia, vielen Dank.

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Ausrichtung auf das Wesentliche, lass uns gleich damit anfangen und einfach mal spüren, was wir erleben, wenn wir den Boden spüren, der den Körper hält, den Halt, den der Stuhl den Körper gibt, der Atmen, wie der fließt; zu bemerken, du bist hier; irgendwas ist anwesend, das bemerkt; ja und was ist jetzt das Wesentliche?; wir haben gestern ja schon gehört, dass es die menschliche Sehnsucht gibt nach Verbindung und dass der Urschmerz der Schmerz der Abgetrenntheit ist, von daher findet Gaia, dass es ganz wesentlich ist zu bemerken, dass hier jetzt etwas da ist, mit dem du immer in Verbindung bist und wesentlich zu bemerken, dass du niemals, niemals getrennt warst; der Versuch sich abzutrennen ist einfach eine Überlebensstrategie und es gut zu bemerken, dass es hier und jetzt gar nicht notwendig ist und in dem, was immer hier ist, man könnte es auch die Essenz deiner selbst nennen, spielt sich alles ab; das Wesentliche in Gaias Sichtweise ist also zu bemerken, dass hier und jetzt keine Gefahr ist; es mag sich so anfühlen, es mag sein, dass dein Organismus so handelt, als wäre hier eine Gefahr; spürt Gaia auch in seinem Organismus, die Hände sind schwitzig, aber das, was du bist und was jetzt hier ist, ist eine ständig, sprudelnde Ressource; das geht einfach nicht weg; was auch immer wir versuchen anzustellen, uns davon abzutrennen, es gelingt nicht; vielleicht können sich einige von uns noch erinnern an die Versuche, ins Hier und Jetzt zu kommen, aber wie soll das klappen, ins Hier und Jetzt zu kommen, damit dies gelingen könnte, müssten wir es ja erst mal schaffen, auszusteigen aus dem Hier und Jetzt; es wird uns nicht gelingen; wir können auch diesen Urgrund, von dem, was wir wirklich sind, nicht loswerden, unmöglich; und wenn die Aufmerksamkeit das Wesentliche immer wieder erfassen kann, dann ist die Suche vorbei; das Wesentliche ist aber keine Erfahrung, kein Gefühl, aber wenn die Aufmerksamkeit das Wesentliche streift, berührt oder erfasst, dann können wunderbare Gefühle und Empfindungen und Gedanken auftauchen und meistens, wenn der Versuch da ist, ins Hier und Jetzt zu kommen, ist es eigentlich der Versuch, ein Gefühl, eine Empfindung oder einen Gedanken zu bekommen, der schön ist; und das, was du bist, hier und jetzt, ist absolut heil, frei, still und niemals abwesend. Es folgt ein Austausch in der Runde: Und jetzt?; jetzt ist das Wesentliche; ..und jetzt sind wir hier; die Klarheit ist in Nishtas Herzen angekommen; Freude, Dankbarkeit, Lebendigkeit und Angeschlossen-sein an alles Lebendige; Supryas radikales Herz möchte noch etwas ergänzen; ..ich sinke mit der Aufmerksamkeit in das Wesentliche, was ich ja selber bin und dann findet so was wie eine Umkehrung statt..; Gaia: Das Wesentliche bemerkt alles, es bemerkt die Aufmerksamkeit, alles und ohne das Wesentliche würde nichts stattfinden und das Schwierige, was alle kennen, als Satsangleiter oder wie immer wir das nennen wollen, wenn wir Nonduales besprechen wollen, bleibt uns nur die duale Sprache und trotzdem ist es möglich, auch wenn es diese Aussage gibt: naja, man kann es nicht wirklich verstehen, gibt es trotzdem die Möglichkeit, das zu verstehen und Worte zumindest als Hinweise zu verwenden; da sind wir einfach begrenzt mit der Sprache, während die Stille oder das Wesentliche vollkommen unbegrenzt ist; mag sein, jeder sucht vielleicht was anderes, aber in den vielen Begegnungen, die Gaia bis jetzt hatte mit Menschen, hat er gemerkt, dass eigentlich alle Frieden suchen..; wenn es diese Suche gibt, nach Frieden und das Wesentliche bemerkt wird, dann wird bemerkt, das Wesentliche ist ja so was von friedlich, dann hat ja schon eine Schildkröte Schwierigkeiten; ..hört die Suche auf und kann natürlich wieder anfangen; Marialma: ..die Suche hört auf und kann wieder anfangen, für wen?; für keinen;...#Mehr...# für Devasetu berührend, spürt eine Ahnung vom Wesentlichen; Gaia aus dem Wesentlichen gesprochen hat und nicht über das Wesentliche; es spüren kann, eine Resonanz zu Gaia ist; falls es bei jemanden nicht passiert ist, möchte er einfach sagen, dass es total okay ist..; Marcus: ..die Botschaft fließt so rüber und kurz danach die Worte, die Worte wichtig als Vervollständigung des Prozesses; Worte ein natürliche Abrundung; stellt eine Frage zur Sehnsucht nach Erkenntnis; was Gaia bemerkt, wenn er erforscht mit Menschen oder Menschen mit ihm, der Frieden einkehrt, dass häufig ganz tiefe Entspannung passiert und wie Gopal mitgeteilt hat, gibt es diese menschliche Sehnsucht, nach Verbindung, nach Kontakt und da wir schon so früh diesen Konflikt hatten, dass dieser Kontakt, den wir hatten, sich häufig gar nicht sicher angefühlt hat.. und der Frieden oder das Wesentliche hat immer die gleiche Qualität, da verändert sich einfach nichts, wenn wir das erkennen dürfen, ist Gaias Erfahrung, hört einfach für einen kurzen Moment die Suche nach etwas Tieferen oder Feineren oder Essenzielleren auf und dann gibt es natürlich immer weiter dieses Menschliche oder auch diesen Trieb, ich will es in einer ganzen Tiefe irgendwie erkennen, der mag nie aufhören, weil es einfach momentan dieser Evolutionszustand ist des Menschen, vielleicht hört es auch irgendwann mal auf, wer weiß..; Nishta: Das ist Leben, das ist Lebendigkeit..; würde es dann nicht mehr Suche nennen, das Leben wird gelebt, in der Fülle, so erlebt sie es; Gopal: hat das Gefühl, das Wesentliche ist ihm zugänglich, das bewusste Hiersein; kann Gaia was sagen zu dem, was quasi Schlaf überdauert?; ist es nochmal was ganz anderes?; Gaia: das, was bemerkt, ist auch in der absoluten Ohnmächtigkeit oder Tiefschlaf anwesend...; „ich bin noch nicht fertig, da muss ich noch hin“, kennen wahrscheinlich viele; eine Prägung; tief in uns diese Glaubenssätze..; gerade im Erleuchtungsmarkt wird es sehr genährt; wir können hier und jetzt bemerken, dass es nichts zu tun gibt, es ist perfekt; es fühlt sich höchstens mal anders an und erzählt eine persönliche Erfahrung dazu; Ruth Parama hat sehr lange gesucht.., hat irgendwann das Wesentliche im ganz Gewöhnlichen entdeckt und war eigentlich auch enttäuscht, zunächst einmal, im zweiten Moment: wow, es ist immer überall in mir und um mich herum da und wir übersehen das und sie war mit dem Gewöhnlichen und mit sich als ganz gewöhnlicher Mensch nicht zufrieden; jetzt, nach der Suche, geht es bei ihr darum, eigentlich noch gewöhnlicher zu werden..; Gaia: Das, was bewusst ist, ist nicht jemand, es ist niemand, es ist einfach nur die Kapazität, die hier ist, Bewusst-sein; es gibt aber in Menschen diesen Trieb Dinge zu benennen und aus dieser Bewegung hat dann auf einmal diese Kapazität einen Namen gekriegt, Gott oder das Wesentliche oder, oder, oder.. und noch weitere 30 min Austausch, auch Hinweise von Gopal Leidenszustände aus dem autonomen Nervensystem, aus der frühen Kindheit, wenn ich da mit der absoluten Ebene reingrätscht bin, haben alle ein Problem... Vielen Dank.

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Und ganz leicht und einfach mal mit dieser Empfindung in Kontakt kommen, am besten ganz ohne irgendeine Absicht und dabei kannst du für dich auch herausfinden, ob du es lieber mit offenen oder geschlossenen Augen oder hin und her wechseln magst; wenn du magst, kannst du die Augen öffnen und dich orientieren erst mal, abchecken, ob es sicher ist oder irgendwas gefährlich ist für dich; Gaia betrachtet ja Satsang als eine Einladung zur Selbsterforschung; es geht gar nicht darum einen Zustand von Glückseligkeit oder so was zu erlangen; sondern einfach hier und jetzt zu erleben; Bewusstsein ist hier, Gefühle, Gedanken sind hier, Empfindungen; was Gaia hier nicht macht, ist irgendeine Lehre zu vertreten oder eine Philosophie, sondern eher auf das hinzuweisen, was Gaia als das Wesentliche betrachtet, die Wahrheit, die Essenz, das, was du wirklich bist; falls es interessant für dich ist, komm einfach her; der erste Teilnehmer; aufgeregt, hoher Puls; kein Problem, schau dich etwas um, ob irgendwas gefährlich ist; hat eine Frage zu einer Situation, die das System triggert; schneller Trigger, bemerkt es erst, wenn die Energie explosionsartig schon nach außen geht; wie damit umgehen?; meistens, wenn diese Explosionen passieren, kriegt das Nervensystem irgendwie Informationen das etwas gefährlich ist; wenn du das bemerkst, könntest du vielleicht ab jetzt neu erforschen, ob hier jetzt eine Gefahr ist; irgendwas getriggert, was mit der unmittelbaren Situationen gar nichts zu tun hat; Vergangenheit; überhaupt schon wunderbar zu bemerken, dass es die Trigger gibt; ein Verhalten auftritt, was nicht adäquat ist; die Trigger sind so vielfältig, Gaia könnte sagen, das ganze Universum ist ein Trigger; es kann alles sein; eine Sichtweise, die Gaia sehr entspannt hat, war zu bemerken, dass alles, was hier geschieht, ein Ablauf ist, für sich selbst, da ist gar keiner, der das macht; aber häufig, wenn es so nach außen geht, haben wir das Gefühl, da ist jemand verantwortlich; der könnte auch anders..; dann könnte ich entspannen, dann könnte ich ganz freundlich sein, denken wir ja oft; hier und jetzt, schau mal nach, ob du eine Wahl hast, über das, was gedacht oder gefühlt, empfunden wird; passiert einfach; es geht darum zu bemerken, hier handelt gar keiner; hier ist keine Schuld; keiner verantwortlich; da sind starke Gefühle und dann möglicherweise zu schauen, ob irgendeines dieser Gefühle gefährlich ist, egal, was es ist; hier ist ja sonst nichts, außer Gedanken und Gefühle, Empfindungen, wenn du die außer Acht lässt,.. schau mal nach selber; für einen Moment keine Aufmerksamkeit kriegen, was ist dann noch hier?;.. der Rest; der Körper ist ein Haufen Sinnesempfindungen; noch nicht mal, was du bist, du bemerkt den Körper; was wäre hier, wenn hier keine Welt wäre; was gibt es noch?; nichts; entspannt gleich;...#Mehr...# ...viel Aufregung um Nichts; das Nichts ist natürlich nicht nichts, es ist ja, was du bist; du bist ja jetzt hier; irgendwas Unvergleichliches und wenn das die Aufmerksamkeit kriegt, beruhigt sich was; still; weil das so still ist; gibt es irgendeine eine Leistung dafür zu vollbringen?; nichts zu tun; derjenige, der irgendwie eine Emotion kontrollieren will, den gibt es auch nicht, es sind nur Gedanken; die Welt ist als Erscheinung da, als Erlebnis; der Versuch, dieses Erlebnis irgendwie zu kontrollieren ist leidvoll, schmerzhaft; unmöglich; die Versuche passieren, immer mal wieder; es scheint ein menschliches Bedürfnis zu sein; Programmierung; du musst sehen, dass das nicht du bist, es einfach Programme sind, und bemerken in all dem, was du bist; das, was du wirklich bist, ist kein Gedanke, kein Sinneserlebnis; es ist nichts; und trotzdem ist es das, was du bist und ohne dem wäre gar nichts; ohne Bewusstsein, kann hier nichts bemerkt werden; der Organismus, das Nervensystem handelt, es will überleben; wenn der Organismus bemerkt, das hier keine Gefahr mehr ist, dann kann er relaxen; zur Wut möchte ein Teilnehmer noch was sagen; sozusagen ein Spezialist in wütend sein; Widerstand gegen die Wut aufgegeben; Urkraft, eine Lebenskraft; das zornige Kind in dir, da kommt es ja her; wenn er wütend ist, ist er wütend, so; gleichzeitig ist diese Wut jedes Mal wieder eine Herausforderung; so toll hat es sich nicht angefühlt; eng; Gaia: Es gibt aber auch noch andere Möglichkeiten, nicht nur die des Wegdrückens oder Ausagierens, sondern die Variante der Titration, es sich sanft entladen kann; und zu bemerken, das Wut jetzt nicht mehr gefährlich ist, es sei denn, es wird soweit ausagiert, dass es jemand anderen gefährlich wird; Konsequenzen; unterdrückte Wut hat auch Konsequenzen, macht krank; was ist dein Wunsch?; nehme dir diesen Moment zu schauen, dass hier keine Gefahr ist; gib die Information auch deinem Stammhirn, weil das Ausagieren kommt von autonomem Nervensystem, das kannst du mental nicht beeinflussen, Check es noch mal ab, Augen, Ohren, Tastsinn und schau, was passiert in deinem Erleben; es ist nicht die Wut, die lästig ist, sondern das Aggressive und eine Frequenz, die damit einhergeht; meistens haben wir erlebt, das unsere Bezugspersonen so wütend waren und wir konnten nicht reagieren; das wird dann immer wieder getriggert; die Traumata nicht zum Abschluss gekommen sind; gelöst werden, das versuchen wir die ganze Zeit, wir kommen ja immer wieder in diese Situationen, wo es getriggert wird, versucht unser Nervensystem zum Abschluss zu bringen und es klappt nicht; die Wurzel davon entdecken?; es könnte Ewigkeiten dauern, bist du es so aufgearbeitet hast; es geht ja eher darum, hier und jetzt zu bemerken, wie kann ich hier und jetzt damit sein, dass es okay ist?; in der Vergangenheit waren so viele Momente, die das getriggert haben; hier und jetzt, das ist der Moment, in den wir gucken können, was ist denn hier und jetzt heilend, heilsam?; in diesen wütenden Jungen hineinversetzten?; es ist okay, dass du das machst und dabei kannst du hier und jetzt mit in der Aufmerksamkeit haben; was passiert dann? Gaia würde sich vielleicht als Wahrheitsforscher bezeichnen; lehren kann er nichts, er kann was zeigen; das Interessante ist ja für uns alle, genau hier und jetzt das Erleben zu haben zu sein oder zu existieren; ...ich bin hier, auf jeden Fall; interessant findet Gaia, wenn wir anfangen zu untersuchen, was ist denn das, hier und jetzt?; wir dann „irgendwas“ finden und finden auch, wovon es kein Zweites gibt. Und noch eine Stunde Satsang mit Gaia, u.a.: Hier ist die Einladung Meditation direkt zu leben, zu sein. Vielen Dank.

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Willkommen zum Satsang; wir können uns alle mal einen kleinen Moment Zeit nehmen, zum hier ankommen, mit der Aufmerksamkeit; vielleicht mal den Stuhl bemerken, auf dem du sitzt, oder den Kontakt zum Stuhl oder zum Boden, vielleicht den Atem bemerken und mit den Empfindungen einfach mal für einen Moment hier sein, ganz für dich selbst rausbekommen, ob du es lieber mit offenen Augen oder geschlossen oder hin und her; schau einfach mal nach, was für dich am angenehmsten ist; und wenn du merkst, dass deine Aufmerksamkeit mit den Denken mitgeht oder mit irgendeiner Gewohnheit, irgendwelche energetischen Zustände zu erreichen, dann komm einfach wieder zurück, einfach nur zum Hiersein und einfach mal diese Empfindung bemerken und wenn du so weit bist, kannst du gerne die Augen öffnen, dich mal ein bisschen orientieren, umsehen, ob du hier gerade sicher bist oder ob hier irgendwas oder irgendwer bedrohlich ist; dies hier ist eine Einladung zur Selbsterforschung, das ist kein Teaching hier, Gaia vermittelt keine Lehre, keine Philosophie, und mit allen Mitteln, die Gaia zur Verfügung stehen, weißt er auf das Wesentliche hin. Und alles, was dich gerade beschäftigt oder dich gerade hier jetzt nicht in Ruhe lässt, wäre Grund genug mal herzukommen und zu erforschen; es gibt ja so viele Ideen und Vorstellungen zu Liebe, Frieden, Freiheit, Erleuchtung, Erwachen, Sein, nicht Sein, Bewusstsein, Bewusstheit, Gewahrsein, Wahrheit; und das Wesentliche ist eigentlich nicht wirklich zu benennen und wenn Gaia es benennen sollte, würde er es bezeichnen als das, was bleibt; das, was hier und jetzt bleibt und sich nicht verändert, und in Gaias Erleben lohnt es sich genau das zu erforschen. Der erste Besucher setzt sich zu Gaia; ...könnte man sagen das, was bleibt, ist der Raum, in dem alles erscheint, was kommt und geht?; könnte man sagen, ja; Bewusstsein ist nur ein anderes Wort dafür?; genau; nur mit Bewusstsein, ...da können Verwechslungen auftreten, weil wir kennen ja auch die Aussagen, dass man bewusstlos sein kann, also das Bewusstsein verliert, und dann wäre es ja irgendwas, was nicht immer da ist; aber man könnte, wenn man sagt, es ist der Raum, in dem alles erscheint, könnte man auch sagen, es ist der Raum mit der Kapazität bewusst zu sein; wenn ich bewusstlos werde, gehört es ja zu der Form, insofern ist es nicht das gleiche Bewusstsein von dem wir gerade reden; richtig; ist es besser es Gewahrsein zu nennen?; am besten wäre es, es überhaupt nicht zu benennen und einfach zu erforschen, wie es ist; alles Definitionssache, und da streiten sich dann die Definierer und das, was bleibt, ist ja auf jeden Fall jetzt hier; Leere ist schon mal ein guter Hinweis, auf das was bleibt?; ja und trotzdem ist das, was bleibt, gefüllt mit allem; das Leben scheint wirklich ein Mysterium zu sein; und Leben scheint eine Energie zu sein; das, was Gaia als das, was bleibt, benennt, ist keine Energie, das ist die Basis, das Energie überhaupt da sein kann;...#Mehr...# eigentlich nur dadurch, dass wir darüber sprechen, machen wir mindestens zwei draus; das, was bleibt, erfährt alles andere als Energie; es will etwas erfahren?; es kann nicht anders als erfahren; es kann nicht anders, als bewusst zu sein; und es gibt diese Aussagen, wenn Leute fragen, warum ist das alles so oder so, oder Sinn des Lebens, Sinn der Erleuchtung, dann saugen sich manche etwas aus den Fingern; sagen dann: das Bewusstsein will sich selbst erfahren; in Gaias Augen Quatsch, das will überhaupt nichts, es will nicht mal sich selbst erfahren, warum?; was sagt Gaia, wenn jemand fragt: Was ist der Sinn des Lebens?; keine Ahnung; manchmal sagt er auch, es gibt keinen; das hier ist der Sinn des Lebens, könnte Gaia auch manchmal loslassen; Gaia: „Bitte glaubt mir nichts, ich kann ja alles mögliche erzählen, habt ihr ja gerade gesehen.“; das schöne bei Selbsterforschung, wenn du es dann weißt, brauchst du nichts glauben; einem Besucher interessiert überhaupt nicht wieso, weshalb, warum, es zieht in die Vergangenheit und weg vom dem hier..; seine geliebte Frau beschäftigt sich aber ganz gerne damit; nach einer Weile, wenn es ein paar Tage dauert und nicht aufhört, möchte er sich dem entziehen; alleine zu sein; wenn er sich in sich reinfühlt, fühlt er sich gut, wenn er sich in das Wir, die Familie, reinfühlt, fühlt er sich gar nicht gut; warum er da ist, interessiert ihn nicht, aber wie bin ich da oder was kann er wirklich tun, auch zu verändern, transformieren, ohne in die sinnlose Falle zu gehen, therapeutisch zu sein in der Beziehung; seine Rolle da, ist ihn nicht ganz klar..; Gaia lädt zu einer Sichtweise ein, die vielleicht etwas klar macht: Dafür würde er die Information von hier und jetzt, diesem Moment nutzen; Gaia gibt ein paar Statements oder Fragen, würdest du, wenn Gaia fragen würde, sagen, dass du jetzt hier bist?; ja; jetzt hier in diesem Moment, gibt es auch Dinge, die du nicht bist?; du bist hier, und vieles von dem, was jetzt hier ist, bist du nicht; hier sind z.B. Gedanken, sind Gedanken, das was du bist?; Gefühle, ist eins dieser Gefühle, die jetzt hier sind, das, was du bist?; Sinneserfahrungen.., das, was du bist?; alles, was du erfährst, ist nicht, was du bist; was bleibt denn jetzt hier übrig, wenn die Gedanken, die Gefühle, die Sinnesempfindungen für einen kurzen Moment keine Aufmerksamkeit kriegen?; was ist sonst noch da?; das, was da bleibt, hat mit den Gedanken, den Empfindungen gar nichts zu tun, es ist einfach nur die Basis dafür; jetzt schau mal hin, wenn du magst, ob du diese Gedanken denkst oder ob sie hier so einfach auftauchen, hast du eine Wahl darüber, was du denkst?; würdest du denn freiwillig leidvolle Gedanken denken und leidvolle Gefühle fühlen?; würde die Frau freiwillig leiden; diese Sichtweise hilft vielleicht, keiner kann etwas dafür, wie er denkt, fühlt, empfindet; es ist ein Ablauf, der passiert; für das, was du wirklich bist, das, was bleibt, das hat, kennt kein Leiden; alles, was passiert, passiert ganz von selbst; wenn du diese Sichtweise immer wieder „einnehmen“ kannst, (wenn wir die Entscheidung hätten), dann entspannt sich irgendwas, sehr tief; die Wahrheit ist so einfach.., deswegen ist sie auch so schwer zu verstehen; eine Besucherin hat viel Angst, der Körper reagiert; Gaia: Wenn du magst, nimm dir mal ein kleinen wenig Zeit dich zu orientieren, mit deinen Augen, Ohren und Tastsinn und einfach so zu schauen, ob hier irgendwas bedrohliches gerade ist; das helle Licht (wird ausgeschaltet); woran merkst du, dass es besser ist?; wenn du es nicht als bedrohlich erlebst, was erlebst du denn dann?; der Atem sanfter wird; was dir jetzt, in diesem Moment hilft, ist zu schauen, was dir hier hilft, ob du das, was bedrohlich erscheint, ausschalten kannst; die Unterscheidung, es fühlt sich an, als wäre es bedrohlich, es ist aber nicht bedrohlich, die Unterscheidung können wir treffen; das Gefühl bei der Besucherin, es könnte jeden Moment etwas passieren; nicht schön; die tatsächliche Erfahrung ist aber anders, nichts passiert.. Blumen sind da; eine falsche Wahrnehmung?; Erfahrungen aus der Vergangenheit, das Nervensystem so traumatisiert haben, das Trigger wie helles Licht, dieses Trauma immer wieder hervorholt, und das will irgendwie zum Abschluss gebracht werden, und dann ist es sehr hilfreich zu bemerken, dass hier und jetzt gar keine Gefahr da ist, weil dann kann das System, der Organismus wieder ein bisschen entspannen; dann kann auch ein Gefühl gefühlt werden; wenn du dich hier umschaust, entdeckst du irgendwas, was dir gefällt: eine Farbe, eine Form oder ein Mensch; ja, hat es Auswirkung auf dein Erleben?; es fühlt sich gut an; es beruhigt; das Herz sich beruhigt; die wichtigste Information für unser Nervensystem ist immer wieder, dass die Gefahr vorbei ist; sehr, sehr wichtig, damit wir anfangen können zu entspannen; die Sinneserfahrungen benutzen.., orientieren, hier ist nichts Gefährliches; es könnte etwas passieren, tief gespeichert, für uns alle; deswegen ist es so wichtig, dies hier und jetzt zu erforschen; nicht mit: „Es ist alles nicht echt oder nicht da oder wahr“; es sind alles Aussagen, die man irgendwie mal hört im Advaita, es hilft nichts; was hilft, es hier und jetzt zu bemerken: die Füße am Boden, der Stuhl, der den Körper hält.., schöne Farben, schöne Menschen, der Atem fließt; deswegen nennt Gaia es auch Somatic Awareness im Satsang, das Somatische mit einbezogen wird; immer jetzt praktizieren; es ist gar keine Gefahr da; es gibt nur Auslöser; um das machen zu können, ist die Orientierung sehr wichtig. Ein neuer Besucher, weiß eigentlich nichts mehr zu sagen; wenn die Aufmerksamkeit eigentlich klar in diesen Moment gezogen wird, gibt es eigentlich nichts mehr zu sagen; ein Freund des Besuchers ist verstorben, er dachte, er hätte keine Angst mehr vorm Tod; die eigene Sterblichkeit; Trauer; Menschen beim Sterben begleitet; zuletzt der Vater; große Befreiung; die große Angst genommen; der Besucher hat vor 5 Jahren im Satsang dieses Sich-nicht mehr anstrengen-Müssen erfahren; das, was bleibt; Gaia bezeichnet es als etwas, das ist auch nie gekommen; es war nie weg; die Anstrengungslosigkeit, ist etwas, was auch wieder gehen kann, aber das, was du wirklich bist, das kann einfach nie gehen; Tinnitus; meistens liegt darunter ein Trauma, was nicht gelöst ist; irgendetwas nicht zum Abschluss kommen kann, dem Nervensystem fehlt wie eine Information, dass es wieder entspannen kann; das kann man manchmal in so Einzelsitzungen mit Gaia nachholen. Das, was bleibt, ist auch nicht von Kälte und schlechten Wetter beeinflusst; für einen Besucher, diese Gewissheit jetzt, dieser Seinszustand als Basis; wenn es still wird, tritt er einfach wieder in den Vordergrund; es macht es etwas leichter, durchs Leben zu gehen; Gaia: das, was bleibt, das hört irgendwie nicht auf; es sind immer wieder die Storys, die uns was anderes erzählen, Erinnerungen, die getriggert werden und diese Gewissheit, ist eine Gnade, wenn es da ist; es gibt mehr Raum, für das, was unangenehm ist oder stressig.

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Das Interview entstand am Abend nach dem Sharing Nonduality Treffen in Brixen; wie ist der Zusammenhang für Gopal und Gaia zwischen Traumaheilung und Nondualität? Gopal: Wenn jemand am Ertrinken ist, ist es für die meisten unmöglich gleichzeitig das eigene Sein, die Stille wahrzunehmen; Trauma eine Not des Körper-Geist-Systems, die physisch nicht offensichtlich ist. Wir brauchen das Wissen darüber, wie das aussieht, weil derjenige selber kann das nicht; das Lösen, quasi der Weg ist frei. Gaia hatte die Erkenntnis über das nonduale Bewusstsein, obwohl das Nervensystem traumatisiert war und es noch wenig therapeutische Arbeit gab und erzählt mehr aus seiner Geschichte dazu; hat sich auch mit den Neurowissenschaften beschäftigt, Trauma war ihm absolut fern, hörte irgendwann von Somatic Experiencing, auch durch Isaac Shapiro. Gopal über dysregulierte Zustände, in denen keine Meditation möglich ist und erzählt über Menschen, die nach einem Schocktrauma nicht mehr meditieren können, bis sie hören, dass eines der Hirnareale „keinen Strom haben“; das Runterschalten, Cortex; Schutzmaßnahme; es lohnt sich da hinzugucken, dass da Klarheit reinkommt; was Gopal sieht, wenn es zu einer Regulation kommt, ist Offenheit und Stille möglich. Gaia würde sich nicht als erwacht bezeichnen, er hat etwas entdecken dürfen, was niemals schläft, was immer online ist; seitdem ist die Suche nach Erleuchtung nicht da, da war nie einer; Frieden, auch wenn Anspannung im System ist, trotzdem es den Zugang zu diesen Frieden gibt; etwas was nicht vom Körperzustand abhängt. Wenn Gaia die Sprache benutzen würde ohne Ich und Du würde es komisch klingen, dann wären es nur noch Verben; denkt Gaia Ich? Was ist der Unterschied zwischen Anhaftung und keiner? Die Distanz nicht da ist, die Not, die Angst viel größer ist, die Idee mir kann was passieren, das Bedürfnis nach Schutz viel größer; durch die Arbeit mit Somatic Experiencing, NARM oder andere Regulierungsarbeiten hat der Organismus lernen könne,n sich das zu holen, was er braucht; alles viel weniger dramatisch. Gopal: Wenn Ruhe reinkommt, egal wie, dann fällt dieser Handlungsdruck weg und damit kann dieses verdichtete Ich sich dann entspannen; im Kern, wenn man alles herunterbricht, kommen wir bei Trennungserfahrungen in den ersten 3 Lebensjahren raus, die meisten leben neurophysiologisch innerhalb ihrer ersten drei Lebensjahren; die Trennung ist eine Notsituation für ein Kind, Lebensbedrohung, unsere Körper reagieren mit einer maximalen Aktivierung für Kampf und Flucht; keine sichere Bindung, kann sein, das Nervensystem bis zum Anschlag hochgefahren ist, nicht gelöst, der Erwachsene immer noch in diesem Handlungsdruck der ersten 3 Lebensjahre, merkt es nicht, projiziert es nach außen; tief drinnen wird geglaubt, ich bin in Lebensgefahr;...#Mehr...# wie das ganze Universum so eingefärbt ist; Schocktrauma anders. Es kann nicht bemerkt werden, weil kein Kontext dazu da ist, kein Vergleich, keine Distanz; von tief unten, teilweise vorsprachlich; es bauen sich Mechanismen darüber, um damit klar zu kommen, dieser Ladungsdruck ist nicht gelöst; ich kann vielleicht Beziehungen leben, verschiedene Schichten am Werk. Gaia ist im Rahmen seiner Fortbildungen solchen Ladungen begegnet, sowohl in seinem Organismus als auch in anderen; selbst bei den Leitern der Seminare, diese Prägungen sind so alt und tief, ab der Zeugung und sogar davor schon, da schon Not entstanden ist, nicht begreifbar ist; sie selbst bei jemanden, der wirklich die Kapazität hat, gut reguliert zu sein, immer wieder getriggert werden kann; zu regulieren in einer Art und Weise, die nicht schädlich ist für das eigene Nervensystem oder für das, was neben dran steht. Wie läuft die Regulierung praktisch ab? Unterschied Entwicklung und Schocktrauma; nicht so kathartisch ausbricht, das Nervensystem nicht wieder neu traumatisiert wird. Kein Bewusstsein über eine Notsituation, die Emotionen sofort auf meinen Nebenmann ablade; bemerken, hier ist keine Gefahr, kann sich das Nervensystem schnell wieder regulieren; bei schweren Traumatisierungen kann es länger dauern, bis diese Kapazität dann auch auftaucht. Devasetu kennt es von früher, von der Primärtherapie; da war eigentlich die Intensität sehr geschätzt. Unterschied Katharsis, Entladung. Gopal: Traumaarbeit ist keine Katharsis, das braucht man nicht; tolle Erfahrung führt auch zu einer Entspannung, aber es löst das Problem nicht wirklich; das System ist eh schon überladen; in der kathartischen Abreaktion ist der Erwachsene ja nicht da, der Frontalcortex ist nicht voll da, überschwemmt; in der Entladung ist immer der Erwachsene da; Toleranzfenster; das System wird nicht instabil; vom Hirnstamm aus gemacht, vielleicht Zittern oder Vibration, unspektakulär. Devasetu erzählt von seinen Erfahrungen mit der Urschreitherapie und die Veränderungen, die dadurch entstanden sind. Gaia würde Menschen in seinen Satsangs eine Traumatherapie empfehlen, wenn er merkt, dass der Ansatz, den Gaia bieten kann, absolut nicht hilfreich ist; gerade Menschen mit früh erlebten Trauma im Satsang landen; man muss für sich selbst auch ein Gefühl haben, ich brauche Hilfe, was bei manchen Prägungen auch ganz schwer ist, das zu entdecken, für Gaia war es auch lange Zeit so, ganz verschüttet. Es kann bei Gopal auch umgekehrt passieren; guckt auf welcher Etage ist das Problem, Körper, autonomes Nervensystem, Gefühlsblockaden oder Beziehungsprobleme im mentalen Bereich, wenn das dann bearbeitet ist, geht er mit denjenigen nahtlos in diesen Bereich rein. Die ganze Geschichte hat drei Säulen, Missbrauch, Gewalt und Vernachlässigung; es hat vielfältige, hinterhältige, groteske Fassetten und Gopal geht auf die einzelnen Säulen ein; Vernachlässigung das System, meistens wie ausgeschaltet, wenig Bezug auf etwas wütend zu sein, was fehlt, teilweise schwieriger als mit diesen Gewaltszenarien; bei Missbrauch ist es durcheinander, ein Objekt verdreht; verheerend, wenn der aufwachsende Organismus nicht gespiegelt wird, es kann sein, ein reiches Elternhaus; der aufwachsende Organismus braucht von außen die Regulation und Gopal erklärt, was Regulation bedeutet; das können wir nicht alleine lernen, es muss zuerst von außen kommen. Selbstregulation, ganz genau zu gucken, was braucht der Organismus, das muss man im Prinzip lernen, von null auf. Gaia: wenn die Bezugsperson nicht die Kapazität hat, das Nervensystem zu regulieren oder gar nicht da ist, dann müssen wir ja als dieses kleine Wesen es irgendwie schaffen, wir sind designt zum Leben und überleben; es kommen vielleicht Menschen, die sind 40, 50 J und haben es geschafft, sich in irgendeiner Form zu regulieren; Gaia kennt es von sich, das er ganz früh entschlossen hat, er muss es hier alleine das managen; ganz selten jemand um Hilfe fragt, wenig Vertrauen ins Leben, in die Menschen; wenn es bewusst gesehen wird, kann es sich ändern? Ja, zum Glück; nichts Schlimmes dran zu fragen: kannst du mir gerade mal helfen? Gopal: das ist das Hinterhältige, das, was uns als Erwachsener die Lösung bringt, ist genau das, was mit Lebensgefahr verschaltet wurde; das, was ich dauernd, als Erwachsener versuche, um mein Problem zu lösen, ist als Erwachsener das Problem, es ist dasselbe, ich komm da nicht raus, weil der Ausweg mit Todesangst verschaltet ist; das ist der blinde Fleck und Gopal erzählt aus seiner Geschichte, auf Menschen zugehen gleichbedeutend mit Tod war; er hat nicht kapiert, dass sein Problem Einsamkeit war, immer weiter zurückgezogen; irgendwann hat Gopal das Enneagramm gelesen die 5, auf Menschen zugehen, Kontakt; mit genug Stabilität kann man das auch durchbrechen. Die Bezugspersonen, entscheidend ist es nicht, dass es die physischen Eltern sind, entscheidend ist das eine sichere Bindung entsteht; je mehr Kontakt, desto besser; auch wenn es nur ein paar Stunden sind, kann es entscheidend sein, das Nervensystem erfährt Sicherheit und Entspannung im Kontakt; da zählt jede Sekunde; Ressourcen sind immer Verbindungen mit Menschen; wenn es die nicht gegeben hat, kann es sogar eine Verbindung sein zu einem Tier oder der Natur, sogar zu irgendeiner Fantasie, die ich mir aufgebaut habe, um gerettet zu werden aus dieser Not; diese Ressourcen wieder entdecken; Vorteil ist ein Säugetier, ein Reptil hat kein Sozialverhalten und Gopal erzählt warum; Hund, Pferd, Delphin, warum Delphine? Körperkontakt und Traumaheilung ist ein zweischneidiges Schwert, grundsätzlich das, was wir brauchen, heilsam, förderlich, wenn es aber in der Kindheit verknüpft ist mit Macht und Ohnmacht oder es gefehlt hat, dann ist es verschaltet mit katastrophalen Zuständen im schlimmsten Fall; bei Missbrauch kann man niemals mit Berührung beginnen, muss Sicherheit über eine andere Ebene geschaffen werden, erst mal. Dass was uns immer heilt ist Kontakt und Verbindung, wir können es Liebe nennen, damit können wir uns prinzipiell heilen; deshalb hat Gopal das lokale Gruppenprojekt ins Leben gerufen. Gaia: es ist wichtig in Satsangs, dass der Leiter Zeichen erkennen kann; vielen Lehrern fehlt diese Kapazität, die Zeichen zu erkennen, die ein früh traumatisiertes Nervensystem gibt. Gopal sagt, es gibt praktisch nur zwei Zustände, um die es hier geht, Aktivierung oder Shutdown, wenn man es weiß, kann man sich selber auch besser einordnen und gibt Beispiele, wie man es für sich erkennen kann; gut ist, mit dem Nervensystem zu arbeiten, Meditation nicht unbedingt der Weg ist. Für eine Besucherin ist es wichtig, dass dieses Informationen rausgehen an alle Satsanglehrer, viele traumatisierte Menschen im Satsang sitzen; sich und andere Menschen besser verstehen. Gaia sagt, es gibt natürlich auch Lehrer oder „Sprecher“, für die ist das Interesse nicht da, es geht nur um die klare Erkenntnis des nondualen Bewusstseins und hat gelernt, hier gibt es keinen Fehler, nichts falsch. Wenn die höchste Erkenntnis passiert ist, kann das Nervensystem dann dysreguliert sein soviel es will, dann ist trotzdem das Leiden nicht mehr da? Beides, glaubt Gaia; was Gaia schwerfällt, wenn Menschen nur auf das nonduale Bewusstsein hinweisen; da ist keiner, das berührt mich nicht, da entsteht keine Verbindung und das tut weh; da gibt es aber auch die Möglichkeit im Menschen zu sehen, die sind in einem Zustand, in dem sie sich wirklich wohlfühlen und erzählt, wie er sich in einer strikten Advaitalehrerveranstaltung gefühlt hat, er fühlte sich an wie im Zombietown, keine Verbindung, fühlte sich für Gaia nicht schön an; konnte in dem Lehrer, klingt komisch, Liebe erkennen, von wo aus er auch gesprochen hat. Gopal: wir befinden uns in einer Phase, wo wir das Nervensystem kennenlernen; es wird sich sehr schnell jetzt sich herauskristallisieren und was er wirklich betonen möchte: wir haben alle dasselbe autonome Nervensystem, im Kern alle dieselben Bedürfnisse, im Kern dasselbe Problem und dieselben Lösungswege; es wird darauf hinauslaufen, dass wir bald sehr präzise wissen, was zu tun ist und müssen uns darüber nicht mehr unterhalten; wenn jemand im Shutdown ist, dann weiß einfach jeder, was da zu tun ist und möchte einfach Hoffnung machen; wie schnell das funktioniert, wenn man jemand findet, der sich damit auskennt; der Vorreiter Steven Porges. Das ganze, was wir gesamtgesellschaftlich sehen im Außen ist ein Spiegel unserer traumatisierten Nervensysteme, quasi alles; die verzweifelten Versuche damit klarzukommen; sobald die Nervensysteme auch kollektiv reguliert sind, wird sich hier alles komplett ändern und gibt Beispiele dafür; es muss alles von unten neu aufgebaut werden, orientiert an unseren Systemen und nicht irgendwelchen wahnsinnigen Machtstrukturen. Unmöglich jemand, der frei von Trauma ist in eine Armee zu stecken; was wir machen von morgens bis abends ist der Versuch, die Notzustände des Nervensystems, die in den frühen Lebensjahren entstehen und die dauernd vordrängen, die auszubalancieren; da braucht sich Gopal nur die Berufszweige ansehen; mit der Machtposition seine Ohnmacht regulieren; Schuld sind die anderen, aber ich habe Kontakt zu Menschen; Reiche immer reicher werden, Kompensationsvorgänge; wenn der Aktienkurs steigt, hat er einen kurzen Release, Erleichterung, es löst das Problem nicht; jemand, der als Soldat losgeht, erlebt mit diesem Vorgang eine Entspannung, verrückt; es ist mit allen diesen Vorgängen, wenig was grundlegend etwas ändert; schweres Entwicklungstrauma, ich habe keine Anlaufstelle so richtig, es muss sich erst bilden, vielleicht bildet es sich hier, wo alles dabei ist, Nondualität, Traumaheilung; Gopal hat lokale Gruppen gegründet, mit sich die Regulation üben, die Systeme kommen zur Ruhe, es führt nahtlos in die Meditation; es ist dezentral, es vermehrt sich von alleine; Inseln, wo so neues Bewusstsein entsteht und Gopal erklärt den Gruppenprozess, reines Mitteilen und Zuhören; wenn ganz viel Sicherheit entstanden ist, geht es nahtlos in die Meditation. Die ganze Welt, wie wir sie jetzt haben verschwindet, im Grunde brauchen wir ja gar nicht so viel; Konsum; was wir im Kern brauchen ist eine Gruppe, Natur und Gemüseanbau; es hat noch eine Auswirkung, wenn das geheilt ist, kommen die Menschen in ihre Macht und Kraft, Kreativität; beginnen ihr Leben zu leben, man kann die Leute nicht mehr so versklaven wie jetzt; Zugang zur Intuition; der Switch von Ohnmacht zur Handlungskraft. Revolution der Liebe. Gaia.. wir brauchen nichts mehr, Gaia genießt auch gerne einen guten Wein, gutes Essen, guten Teppich; die Idee, das Ego muss sterben, im Satsang gehört, es hat Gaia Angst gemacht; Gaia will auch jetzt noch nicht sterben, es kann passieren; schön, dass ich nicht sterben muss, um einfach nur zu sein; wir aber viel zu viel brauchen und verbrauchen, der Planet es auch nicht mehr solange hergibt; den Fokus dahin lenken, was sind die echten Bedürfnisse? Vielen Dank für das Interview.

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Nimmt euch einen Moment Zeit hier anzukommen mit der Aufmerksamkeit, die Empfindungen des Tastsinns zu bemerken, den Kontakt, den dein Körper zum Boden hat, und beobachte was passiert, wenn du im Kontakt mit den Empfindungen von hier und jetzt bist; Augen zu oder auf, nicht in einen bestimmten Zustand kommen zu wollen; überprüfen, wie ist es gerade hier; wenn du bemerkst, dass deine Aufmerksamkeit mit den Gedanken mitgeht, wieder zurück zur Empfindung zu kommen, Tastsinn; ein bisschen orientieren im Raum. Das hier ist eine Einladung zur Selbsterforschung; keine Lehre vermittelnd, Gaia gibt nicht vor, erleuchtet zu sein und gibt den Rat es auch zu versuchen; die Erleuchtung erreichen wollen, lieber nicht; die schlimmste Herausforderung für spirituell Suchende ist die Hoffnung, dass es irgendwann passieren würde. Wonach wir uns als Menschen sehnen, ist jetzt direkt hier, was jetzt hier ist und sich nicht verändert, können wir untersuchen, nachschauen, welche Qualität hat es schon jetzt; gar nichts Besonderes, nur erst mal ungewohnt, mit etwas Glück erkennen wir, das es nicht getrennt ist von mir, es ist das, was ich bin. Wir Menschen tun oft so als wären wir, was wir bemerken, jemand; unsere Sprache, die uns das Gefühl gibt, dass ich jemand bin, der etwas mit dir macht, du hörst mir zu; in Wirklichkeit passiert nur Sprechen oder Zuhören, Sitzen, Schauen; gar kein Ich, welches das macht, wenn wir das in der Tiefe erkennen können, zieht hier Frieden ein; die Sprache klingt einfach so, als wäre ich oder du der Handelnde, häufig wird nicht erkannt, dass genau dies das Leiden verursacht. Bei Gaia im Satsang geht es darum, es wirklich zu wissen, Gaia ist als Unterstützer hier. Essenz ist sein Logo; ein Besucher lässt sich von Gaia dahin begleiten, die Essenz, was bleibt; vieles ist jetzt hier, was nicht bleibt, viele kleine sichtbare Veränderungen; wir haben oft das Gefühl, wir müssten etwas tun, Körper loslassen, Identifizierung aufgeben, Raum sein für alles; nee, es gibt gar nichts zu tun; anfangen zu genießen, wunderbar, wenn es geschehen darf. Stell dir mal kurz vor, wenn es keine Gedanken, Gefühle, Empfindungen gebe, was würde bleiben? Diesen weiten Raum kannst du etwas erforschen, was will er, was braucht er? Die Weltsituation positiv mit unterstützen; in Gaias Sichtweise ist das beste, was wir tun können, zu wissen, wer wir wirklich sind und von da aus als Mensch agieren; die Essenz ist absolut bedingungslos, bedingungslose Liebe, grenzt nichts aus, was wir als Mensch schmerzhaft finden; Gaia hat die Erfahrung mit vielen Menschen gemacht, wenn die Aufmerksamkeit zur Essenz kommt, dass es sofort Entspannung gibt. Ein Besucher drückt seine Betroffenheit über die Weltsituation aus, auch helfen zu wollen, hinzuschauen, fühlen; das Wesentliche, der Raum ist die Basis für alles, Raum – was wir nicht wirklich benennen können. Wie bleibe ich in dem Raum? Als Praxis empfiehlt Gaia diesen Raum loszuwerden, absolut unmöglich; warum nicht jemanden wie Gaia fragen, im normalen Leben kommen wir auch nicht alleine klar, Licht, Nahrung, Menschen. Raum erfahren; tatsächlich ist es für Gaia ein Selbstläufer geworden, durch 20 Jahre Satsang leiten ist er gezwungen, von da aus zu sprechen, zu agieren; kann sich jetzt erlauben. es hier und jetzt zu vergessen und sich nie mehr daran zu erinnern. Er hat viele spirituellen Konzepte versucht: ohne alles, was Spaß macht, hat es keinen Spaß gemacht, der Raum ist trotzdem da;...#Mehr...# Identifikation ist überlebenswichtig, zu sehen, dass es eine ist; Meditation, der Raum, 24/7, die beste Droge, die es gibt, kostet nichts. Ein Besucher beschreibt seine Erfahrung zum Thema „Heilstrom“, er ist überall; Gaia bietet es öfters an; es ist das, was die Yogis Kundalini nennen würden, die Christen den „heiligen Geist“, eine Energie, während das, was bleibt, in Gaias Beobachtung jenseits von Energie ist, scheinbar diese Schöpfungskraft hat. Leiden ist ganz vereinfacht die Überzeugung, dass die Erfahrung anders sein müsste, als sie ist; darauf zu bestehen; Menschen sind Spezialisten darin; wenn wir den Moment erforschen in seiner Gesamtheit; unendliche Bewegung. Ohne Mitgefühl zu sein, muss sich unheimlich isoliert anfühlen; hier gibt es nichts, was unnötig ist, gar nichts kann anders sein als es ist. Ein Besucher erzählt davon, spirituelle Meister sagen, es ist so einfach, aber du musst durchs Feuer gehen; so viel von innen hochkommt, erlöst werden will; manchmal extrem schmerzhafter Vorgang; im Strudel verloren; den Raum erfahren, jetzt. Gaia: wunderbar, wenn es sich zeigt, das, was still ist, bleibt. Die Idee sich hingeben zu müssen; Hingabe ist schon; sich hingeben um zu... – die allumfassende Liebe bin ich ja schon. Gaia ist nicht bedingungslose Liebe, will und braucht, das, was Gaia wirklich ist, ist bedingungslose Liebe; sich auf eine Position beziehen ist nicht hilfreich. Die Essenz, der Raum, mit der Kapazität bewusst zu sein, über den Heilstrom, über Energie; neutrales Bewusstsein und bedingungslose Liebe, das Gleiche, wertet nicht; Wörter Definitionssache; Gaia mag den Begriff „Das, was bleibt“. Bewusstsein bleibt, Bewusstheit kommt und geht; Liebe, Frieden, Stille, dafür gibt es kein Plural. Jenseits der Worte und mittendrin. Wichtig, immer wieder zu erkennen, dass hier keine Gefahr ist, die Gefahr mit 2, 3 oder 5 Jahren, die gab es mal; Selbstreflexion hat einen Wert, zu reifen. Hilfreich um sich erwachsen beziehen zu können, seine Traumata zu bemerken, daran zu arbeiten; NARM, Somatic Experiencing; in der Partnerschaft z. B. immer wieder zu bemerken, deine Frau ist nicht deine Mutter, usw.. Gaia erzählt, wo er das Wesentliche erkannt hat, war die Reife des erwachsenen Seins nicht sehr weit fortgeschritten, da haben ihn NARM, Somatic Experiencing sehr geholfen; es reflektieren können, wenn das Gegenüber eine gewisse Reife hat; dafür macht Gaia viele Fortbildungen, weil die meisten Menschen, die zu ihn kommen, zumindest ein Geburtstrauma erlebt haben und die, die danach folgen. Eine Besucherin sagt, es ist der Liebe / Bewusstsein gleichzeitig alles egal, weil es davon unberührt ist und da es die Liebe ist, ist es mit allen berührt und verbunden; egal und vollkommen nicht egal. Vielen Dank für den Satsang.

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Wir können uns alle einen kleinen Moment nehmen zum Ankommen hier mit der Aufmerksamkeit, hilfreich mit dem Tastsinn in Kontakt zu kommen, wie der Körper den Boden berührt; der Atem den Brustkorb dehnt, Augen zu oder auf, spielerisch, am besten versuche nicht, einen Zustand von Stille oder Frieden zu erreichen oder Erleuchtung oder so etwas, einfach nur den Tastsinn bemerken. Wenn Du bemerkst, dass Deine Aufmerksamkeit beim Denken, Zukunft, Vergangenheit ist, kommen wir hierher zurück. Satsang ein Begriff aus dem Sanskrit, Sat: Wahrheit, Sang: Zusammenkommen; Vedische Schriften, was hier ist und sich nicht verändert, mit ein bisschen Glück kann unsere Aufmerksamkeit es erfassen, mit noch mehr Glück kann bemerkt werden, dass es überhaupt keinen Abstand hat zu uns, mit noch mehr Glück kann bemerkt werden, dass das, was bleibt, genau das ist, was ich bin. Glück, weil in der Bewusstheit dessen die Suche aufhört, die Suche nach Erleuchtung, Frieden, Stille, Freiheit stoppt; weil das, was du bist, hat genau diese Attribute. Gaia kann es nicht lehren oder beibringen, aber wenn du Fragen hast, kann er darauf hinweisen; das, was du bist, bist du schon, es kann dir niemand beibringen; das hier ist kein Vortrag, sondern eine Einladung, dich selbst zu erkennen. Ein Satsangbesucher setzt sich zu Gaia und stellt Fragen: Ist es reine Glücksache? Ja, Erkenntnis ist reine Gnade oder Glücksache. Die Aufmerksamkeit ruht oft woanders; nichts ist unser, es gibt keinen, der es machen kann; impulsgesteuerte Aufmerksamkeit. Der Besucher spricht über Leiden und Depression, „point of no return“, Erkenntnisse, Entspannung, Satsang, alles ein großes Paradox, Verstand, jenseits davon, befreit; Liebesaffäre mit sich selber und wieder vorbei, Gaia fragt, und jetzt? Hingabe. Manchmal sind wir in einem Wartezustand. Es gibt keinen Anfang, mittendrin; wir sind so erzogen. Eine neue Besucherin, erzählt über „Konfirmationsphase“, Rückenschmerzen, wenn sie meditieren möchte, Hausarbeit, meditieren. Gaia sagt, da ist kein Ich, was meditieren kann, Meditation passiert oder nicht. Meditation, wissen, wer du bist; was du bist, ist sich über Anspannung, hohen Puls, Kreislauf bewusst. Der Tipp ist zu schauen, wie ist es, was sich bewusst ist, welche Qualität. Wenn-dann ist keine Meditation; Filter vom Verstand, um wo anzukommen. Weiterhin teilt die Besucherin ihre Erfahrungen mit der letzten Grippe, Beobachterin, interessant. Jemand fragt nach Meditation auf dem Zahnarztstuhl, Gaia sagt, Zahnarztstühle sind die beste Einladung, angespanntes Nervensystem; das, was ich bin, ist noch genauso wie jetzt. Jemand neues teilt sich mit, eine Art Nebel, Körpererfahrung, Glücksgefühl stört, erforschen. Gaia leitet die Erforschung an, direkt zu schauen, was wir alle sind, welche Qualitäten es hat. Sich bewusst zu sein über das, was bleibt, erzeugt Erfahrungen, die man beschreiben kann, aber das, was bleibt, ist nachwievor unbeschreibbar, man kann es auch nicht teilen.

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Thema Ausrichtung auf das „Höchste“, Gaia würde es das Wesentliche nennen, das was bleibt, die Essenz. Die Ausrichtung darauf könnte man Spiritualität nennen, Gaia würde es Erforschen nennen, wenn das die Aufmerksamkeit bekommt, ist jede Sehnsucht erfüllt. Hier in dem Moment schauen, was von dem, was hier ist, bin ich nicht, aussortieren und schauen, was bleibt; es wird bemerkt, dass das da ist und nie weg war. Identifizierung, mit dem was du nicht bist, Mangelmodus; Ideen, irgendwas müsste noch passieren. Nach Gaias Erfahrung ist es Glückssache, ob das Wesentliche erkannt wird oder nicht, Interesse, richtiger Zeitpunkt, Aussagen, Meister; „noble Gesellschaft“, Leiden, Not, Mysterium des Lebens, es anders machen wollen; die Information: Freiheit kann gelebt werden. Gaia gibt eine Anleitung, was bleibt, wenn nichts mehr bleibt; still, allumfassend, es braucht nichts, offensichtlich, „ich bin hier“, allumfassendes Bewusstsein, das Wesentliche, Erforschen. Mentales, spirituelles Konzept, was uns abhalten kann von der tatsächlichen Erforschung im Jetzt; Ausschlussverfahren, wir können, was ich nicht bin nicht abschalten. Gaias Präsens kann bei der Erforschung unterstützen; Lehrer, die gerade am stimmigsten sind. Frage „Wer bin ich?“. Für Gaia ist irgendwann die Frage aufgetaucht „Wie ist denn das, was ich bin?“ So einfach, so still, so weit, so friedlich. Thema Gefühle fühlen: Es scheint so zu sein, dass das, was ich bin, Gefühle fühlt. Manchmal funktioniert es nicht, die Gefühle zu fühlen; Mechanismen, traumatisiert, es bedrohlich zu sein scheint, überleben. Gefühle fühlen, sich dem Wesentlichen zuwenden können; für andere Menschen könnte es anders sein, Stress. Kein Weg, der immer funktioniert. Sich bedroht fühlen, mit den Sinnen zu checken: Ist irgendwas bedrohlich gerade, System entspannt, dann möglich, Gefühle fühlen. Zu fragen, derjenige selber eine Entscheidung fällen kann, ob er fühlt oder nicht. Sinnvoll ein Gefühl zu benennen, es ist nicht bedrohlich, es fühlt sich nur so an; präsent sein. Unmittelbare Situation oder alte Information? Mehr Lebendigkeit, Verbundenheit mit diesem Hier und Jetzt. Kapazität zu fühlen steigern, immer wieder zu bemerken hier und jetzt nicht bedroht zu sein, kein Gefühl bedrohlich ist. Entspannt und sicher, dann kann ich Selbsterforschung machen, Meditation. Funktionen von Gefühlen, hilfreich; Traurigkeit, irgendwas wurde verloren. Das, was ich bin, alles taucht darin auf; der Organismus braucht die Information: Ich bin sicher hier. Körperkontakt kann Sicherheit, auch Unsicherheit erzeugen; Kontakt, wo nach wir uns immer sehnen. In Einzelsessions kommen Gaia spontane Impulse und er fragt nach und sieht wie das System reagiert, Handlungsfähigkeit der Person; traumatisiert oft dissoziiert von den Bedürfnissen, im Muster zu gefallen, alte Überlebensmuster, gut zu fragen, es ausprobieren. Katharsis ist nicht Gaias Ansatz, vorher zu stoppen, regulieren, leichter präsent sein kann. Traumaarbeit, wenn die Dosierung nicht langsam genug geht, Retraumatisierung passieren kann; auch da keine Regel...#Mehr...# Weinen kann auch eine Überlebensstruktur/ Muster sein um nicht (mehr) zu fühlen. Weinen authentischer Ausdruck, kann man nicht pauschal sagen. Weinen kann ein befreiender Ausdruck sein. Frauen leichter weinen als Männer, Unterschied naturgegeben und Erziehung. Was passiert bei berührt sein? Mitgefühl, sich einstimmen können auf eine Situation von jemanden oder mir selber. Zusammenhang sich auf das Wesentliche ausrichten und Gefühle fühlen: sich bewusst über das Wesentliche, Gefühle mehrheitlich mehr Raum bekommen. Sich den Gefühlen nähern, um zum Wesentlichen wieder zu kommen. Nichts fühlen: Erst in das Nichts gehen, welches Gefühl sich entwickelt; was immer heilt ist richtig. Von Gaias Prägung her ist er ein mentaler Typ, erst mal zu bemerken, dass da Gefühle sind, hat seine Zeit gebraucht; ablehnen von Gefühlen hat sich verändert, bemerken und benennen. Gefühl, Körperempfindung, Gedanke, Kombination, der Welt. Liebe, Definitionssache; Liebe das, was bleibt, was ich bin. Was heißt das, ich liebe dich? Was ist Zuneigung, häufig verwechselt mit Liebe. Liebe alles umfassend, kein Gefühl; sich dessen bewusst zu sein kann schöne Gefühle, Empfindungen erzeugen. Praktisch bietet Gaia u. a. in Rumänien, Tschechien, Deutschland, Gomera Retreats, Satsangs an, dort wo Leute wollen, dass Gaia hinkommt und wo es sich gut anfühlt. Wir sind alle so gesegnet, dass wir uns hier so treffen können und gerade nicht die Not von Krieg und solchen Schreckensdinger erleben müssen.

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Mit der Aufmerksamkeit hier ankommen und den Kontakt des Körpers zum Boden spüren; die Erkenntnis, dass das, was wahr ist, du selber jetzt schon bist; es gibt nichts zu tun, du brauchst keine Leistung zu vollbringen, um jetzt und hier schon das zu sein, was du bist; über den Umgang mit dem Thema Krieg, welches in dieser Zeit immer wieder von außen an uns herangetragen wird; du bist der Raum für alles, was ist; der erste Schritt Frieden zu teilen ist, Frieden zu erleben; über den Umgang mit dem Gefühl der Bedürftigkeit des Körpers, auch in Bezug auf Sexualität; Kontakt mit dem grundlos freudigen und vibrierenden Raum aufnehmen; der menschliche Organismus hat naturgemäß Bedürfnisse, das, was du bist, ist frei von Bedürfnissen; das, was du bist, ist immer da, auch wenn es nicht bemerkt wird; über das Gefühl, nicht ganz anwesend zu sein; dem, was auftaucht, unmittelbar, hier und jetzt, Aufmerksamkeit schenken; das, was sich nie verändert, was immer bleibt, das ist der Raum; wenn das, was sich nicht verändert, Aufmerksamkeit bekommt, das ist Satsang; über die Schwierigkeit mit Begrifflichkeiten umzugehen; die Idee, immer diesem freien Raum verweilen zu wollen, verursacht innerlichen Stress; erkennen, dass wir bereits frei sind, das ist Erwachen; erkennen, dass du nicht das bist, womit du dich identifizierst; die Begegnung mit dir selbst.

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Die Aufmerksamkeit wie den Strahl einer Taschenlampe ausrichten; das, was du bist, ist absolutes Sein; das Gefühl von Trennung ist der Urschmerz; die Sehnsucht nach dem, was mit allem verbunden ist; emotionaler Schmerz; Verletzbarkeit; alles, was auftaucht, wird vom System bemerkt, Anspannung, Entspannung, Freude, Trauer, Verletzung und Schmerz etc.; schauen, wer oder was ist es, der all diese Tendenzen bemerkt; wenn der Schmerz mehr Raum bekommt, fühlt es sich leichter an; sich daran erinnern, dass die Präsenz immer da ist; Grenzenlosigkeit, in der sich alles auflöst; die Essenz hinter den Dingen wahrnehmen; mitten im Leben zu erforschen, wer oder was du bist; das, was du bist, ist form- und zeitlos und das ist alles, was existiert; bemerken, was gerade stattfindet, ohne zu analysieren; wir haben keine Wahl; bemerken, dass da keiner ist, der handelt; absichtsloses Schauen; wir können in jedem Moment sofort Zugang haben zu dem, was wir sind.

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Besinnung für Gaias Freund, der gerade um sein Leben kämpft; einleitende Aufmerksamkeitsübung; die Aufmerksamkeit auf den Kontakt zum Boden richten; Satsang ist die Einladung, mit dem in Kontakt zu kommen, was permanent anwesend ist; was permanent anwesend ist, ist das, was übrig bleibt, wenn die Aufmerksamkeit nicht ständig zu den Gedanken und Gefühlen abschweift; die Augen öffnen und dabei das innere Gewahrsein beibehalten; über den Unterschied von Bewusstsein und innerem Gewahrsein; das Bewusstsein ist überall gleich und alles, was erscheint, das erscheint im Bewusstsein; sehen, dass das, womit ich mich identifiziere, nicht das ist, was ich bin; der Unterschied zwischen Bewusstsein und Bewusstheit; Bewusstheit über das, was ich bin, erzeugt Glückseligkeit; das Maß der Bewusstheit bestimmt, welche Erfahrung gerade da ist; Bewusstsein ist immer gleichbleibend da und die Bewusstheit verändert sich; Bewusstheit hat den Charakter von Handlung und Bewegung, während Bewusstsein das nicht hat; Bewusstsein ist zeitlos; sich angenommen fühlen; Raum für Schmerz und Trauer kann sich zeigen, wenn sich die Anspannung löst; die Grenzen des Anderen respektieren; eine Erfahrung kann nicht von Dauer sein; die Aufmerksamkeit auf das lenken, was von Dauer ist, dann löst sich alles auf; das Erleben von Schmerz ist, im Vergleich zu dem, was immer hier ist, nur eine Erfahrung; bewusste Wertschätzung für die Wahrheit; nach dem Erleben unbändiger Freude und Ekstase folgt oft so etwas wie ein Absturz; wichtig für die Integration, ist die Erdung; über den Unterschied zwischen Gelassenheit und Gleichgültigkeit.

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Natur ist eine Ressource, die uns an unsere Lebendigkeit erinnert; in der Natur herrscht Gedankenstille, im Gegensatz zur Mind-Energie in der Stadt; jede Stadt hat ihr eigenes Schwingungsfeld; über inneren und äußeren Frieden; der eigentliche Frieden ist von innen und außen unabhängig, unbedingter Frieden, der ewig ist; der absolute Friede ist unabhängig von Zuständen; jegliche Hoffnung, in den Frieden zu kommen, nährt die Illusion, dass man davon weg wäre; wenn der wegfällt, der den Frieden sucht, bleibt nur Friede; über äußeren Frieden; wenn wir bewusst mit dem Frieden in Kontakt sind, scheint sich die äußere Welt zu verändern; wenn die Menschen mehr und mehr in der Lage wären, ihren Traumata zu begegnen, so das Heilung stattfinden kann, dann könnte gar kein äußerer Krieg geschehen; die Erfahrung von Transformation, die sich auch im Körper ausdrückt; wenn viele den Frieden in sich finden, dann hat das auch eine Feldwirkung; über den Ausgangspunkt zu akzeptieren, nichts zu wissen; über geopolitische Themen und Geldpolitik; wir können nichts wissen, weil wir nicht wirklich verifizieren können, was in der Welt passiert; wir können nicht wissen, z.B. wer JFK wirklich ermordet hat, wir können im Internet recherchieren, aber wissen können wir es nicht, weil wir nicht dabei waren; nicht die Details, sondern die große Illusion durchschauen; die wahre Verschwörung des Glaubens an die Getrenntheit in uns selbst aufzudecken, das ist ein spiritueller Akt; die Wahrheit ist nicht außerhalb von uns, sondern in uns; über Sexualität und die Verbindung zu Aggression; über die Rolle der Frau in Bezug auf Auseinandersetzungen und Krieg; die weibliche Energie kann eher als wohlwollend und kreativ erlebt werden; über Jugendliche und Sexualität; das Leben selbst ist es, das sich frei entfaltet.

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Das, wonach wir uns sehnen, ist jetzt schon hier; wir können nicht erreichen, was bereits erreicht ist; Menschen sind oft gefangen in der Idee, jemand zu sein, der noch besser oder anders werden muss; das, was die Welt bemerkt, verändert sich nicht mit der Welt; bevor wir erwachen, ist schon Wachheit da und das ist, das was wir sind; wenn wir mit unserer Aufmerksamkeit erforschen, dass da etwas ist, noch bevor da überhaupt etwas ist, dann können wir entdecken, dass da die Erfüllung der Sehnsucht liegt; von der Idee, in den Moment kommen zu müssen zu der Erkenntnis, schon im Moment zu sein; über die Bedeutung des Namens „Gaia“; die Wortbedeutung des Namens lautet Erde; die Geschichte von Gaias spirituellen Werdegang; über Gaias Meister Isaac Shapiro; das Ende der Suche Gaias; über die ersten Satsangs von Gaia; Gefahren, die aus der Meister-Schülerbeziehung entstehen können; Abhängigkeiten zwischen Meister und Schüler; Begriffserklärung des Wortes „Essenzheilung“; Heilung geschieht durch Essenz, der Heiler ist die Kontaktperson, er heilt nicht; über Somatic Experiencing mit Gaia; traumatische Erfahrungen sind in unserem Nervensystem gespeichert; alles erscheint in dem, was wir sind, dennoch gibt es menschliche Eigenschaften und da kann Verletzung passieren; über feinstoffliche Sprays, nähere Auskünfte darüber gibt es im direkten Gespräch mit Gaia über seinen Kontakt; Paarcoaching mit Gaia; der Einfluss von Advaita im Paarcoaching; sehen, dass es da nicht zwei individuell Handelnde gibt, sondern, dass da automatische Verhaltensmuster ablaufen; über Retreats, Retreat bedeutet Rückzug; im Retreat vertieft sich der Satsang; über Meditation, wenn ich meditiere, um erleuchtet zu werden oder zu erwachen, wird das nicht funktionieren; Meditation kann die Verstandestätigkeit runterfahren und das kann für manche Leute hilfreich sein; eigentlich heißt Meditation gewahr zu sein, wer ich bin und das kann man immer in jeder Situation erfahren; Leid ist nicht zwingend notwendig, um zu erwachen, aber extremes Leid kann auch zum Erwachen führen; verzweifelte Menschen, die Hilfe suchen, dazu einladen zu entdecken, was hier in dem Moment schon ist.

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Eine Aufmerksamkeitsübung zu Beginn; mittels des Tastsinns die Aufmerksamkeit ausrichten; den Boden spüren und in Kontakt kommen; den stillen Raum in sich wahrnehmen; sich des Gewahrseins gewahr sein; die Information dieses Momentes nutzen; die Aufmerksamkeit auf das richten, was wahrnimmt; Alltag ist entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft, daher kann man Gewahrsein nicht in den Alltag integrieren; wann beginnt die Zukunft und wann hat die Vergangenheit aufgehört?; reine Selbsterforschung ohne spirituelle Konzepte; Meditation heißt, Erforschen von dem, was hier ist; wenn der Überlebensdrang in uns so stark ist, nützt uns das Wissen darüber, der Raum, das Bewusstsein und endloser Friede zu sein, nichts; bemerken, wie die Energie immer mehr nach unten, bis ins Becken sackt; mit der Unruhe sein können, ohne etwas damit zu tun; immer mehr lernen zu sein mit dem, was ist; erkennen, dass man immer schon geliebt ist; über das Phänomen der Zeit; in der Erfahrung im Jetzt scheint sich die Zeit aufzulösen; Annahme in Gelassenheit, das ist der einfachste Weg; erforschen, was das Wesentliche ist; wir sind nicht unsere Sinnesempfindungen und auch nicht unser Gedanken; wer ist es, der empfindet; das, was bemerkt und das, was bemerkt wird, ist nicht dasselbe; Gedanken und Gefühle kommen und gehen, das aber, was bleibt, das lohnt sich zu erforschen; das, was bleibt, ist die Essenz; Erfahrungen können beschrieben werden, aber das, was die Erfahrung wahrnimmt, ist außerhalb von dieser Erfahrungswelt und dennoch das Einzige, was wirklich existiert; erforschen, was ist in der Pause zwischen zwei Gedanken; in unserer frühen Kindheit erfahren wir unsere wahre Natur, dann erlernen wir Konzepte und diese überdecken unseren natürlichen Zustand; es muss nichts erlernt werden, sondern es geht darum, die Abdeckung durch Konzepte loszulassen; unser natürlicher Zustand hat kein Anfang und kein Ende; die wirkliche Meditation findet direkt im Leben statt; die Aufmerksamkeit darauf lenken, was wirklich ist und nicht darauf, was sein könnte.

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Die Auswirkungen von Worten bzw. der Bedeutung, die wir ihnen geben für das Erleben, Empfinden und das Erkennen; den Reset-Knopf drücken und alles vergessen; zwischen uns und dem Raum gibt es keinen Unterschied; wenn sich die Glückseligkeit mit der dunklen Emotionswelle vermischen darf; wenn der Raum, in dem Schmerz auftaucht, weiter wird, dann wird auch der Schmerz weiter; den Stuhl auf, dem man sitzt, und den Boden unter den Füßen bewusst spüren; die Auswirkung des gesprochenen Wortes auf die Menschen bzw. auf das Feld; den Körper in das, was ist, mit einbeziehen; das, wonach wir uns sehnen, die Erfüllung und die Erleuchtung, wird nicht passieren, wenn der Körper nicht mit einbezogen wird; der Körper ist durchdrungen von der Essenz, die ich wirklich bin; in den Körper hinein spüren; den Raum öffnen, damit die Energie fließen kann; sich erforschen, wie es ist, auch ohne Frage, einfach hier zu sein; das tiefe Gefühl im Jetzt, in diesem Moment zu sein; wenn die Aufmerksamkeit voll im Moment ist, dann verschwindet das Ich; über die Überlebensstrategien; im Raum von Nichtwissen verweilen, auch wenn Gedanken auftauchen; es gibt nichts zu tun.

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Im Satsang lösen sich alle Programme auf; Lesung von Nabala aus dem Buch zum Festival; Gleich-gültigkeit, wenn alles gleich gültig ist; es kann niemanden geben, der in der Nondualität lebt; sehen, dass nie etwas verloren war; sich selbst verschenken in jedem Moment; das pulsierende Leben, das sich als alles und nichts erfährt; das Feuer des Absoluten, das alles verbrennt; das Besondere ist schon da, in jedem Moment; die sehende Aufmerksamkeit ist immer hier; Empfindungen, die erst in ihrer Beschreibung zu Dingen werden; das Zusehen von niemandem, das sich selbst schaut und die Hingabe selbst ist; Lesung von Gaia aus dem Buch zum Festival; Nondualität lässt sich in unserer dualen Sprache nicht beschreiben; wenn an Konzepte geglaubt wird, gibt es keine Freiheit; die Idee, in einer permanenten Bewusstheit sein zu müssen, erzeugt Stress; eine Vorstellung ist das, was sich vor uns stellt; die Idee etwas nicht zu erreichen verursacht Leid.

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Bestandsaufnahme zwei Stunden vor dem Beginn des Forum Erleuchtung 2013 in Berlin - Stimmungen und Erwartungen; Umgang mit Erwartungen generell; Entwicklung der Freundschaft zwischen Edgar und Gaia; die Liebe zu Gomera; gegenseitige Ergänzung von Edgar und Gaia im gemeinsamen Satsang; Fragen zum Thema: „Erwachendes Bewusstsein, Visionen neuer Lebensweisen“; was ist erwachendes Bewusstsein?; Bewusstsein ist schon immer da, es kann nicht erwachen sondern nur erkannt werden; zu sehen, dass Bewusstsein ewig wach da ist; Bedingungslosigkeit des Bewusstseins; Identifikation muss nicht wegfallen, zu bemerken, dass Identifikation da ist, schafft schon Distanz zur Gefangenschaft; alles geschieht von selbst, es ist keiner da, der was machen kann; das Thema Schutz; es gibt keine Regel, auch Ablehnung und Schutz ist okay, keiner lässt die Hand auf der heißen Herdplatte bis sie verbrennt; Frieden ist möglich; es gibt nichts zu tun, Friede ist permanent; wenn sich das, was als Unfrieden erscheint als Frieden offenbart; der persönliche Umgang mit dem „Abhörskandal“ der NSA; politische Wahlen; über die Arbeit Gaias in Tschechien.

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Dieser Satsang mit Gaia fand im Dezember 2012 im Valle Gran Rey auf La Gomera statt.

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Du musst überhaupt nichts erfüllen, keine Bedingung; ich sitz auch nur so da, weil es bequem für mich ist; unliebsame Mitmenschen; das, was man zum Fenster raus wirft, kommt oft zur Tür wieder rein; sich mit Idioten auseinanderzusetzen, der Wahnsinn der Menschheit; was mit dir nichts zu tun hat; Ärger verändert die Situation nicht; Aussteiger, Sendungsbewusstsein, ökologische Plastiktüten; Bewertungen und Urteile sind Dinge, die wir irgendwo gelernt haben und noch nicht hinterfragt haben; das Gefühl, unverstanden zu sein, wie oft verstehe ich nicht, ich verstehe mich manchmal selber nicht und mögliche Verletzungen daraus; ins Nicht-Verstehen einsinken; die Riesenfreude gesehen zu werden; was ist jetzt schlecht an dieser Art von Egoismus?; die Dringlichkeit aus dem Herzen heraus; Freiwilligkeit als Begegnungsraum; Wechselbad; es weist immer wieder auf meine eigene Abwesenheit hin; es ist nicht mal ein Weg, Gehen geschieht; wie Edgar und Gaia zum Satsang-Halten kamen; Mitgefühl und das Menschsein neu lernen; der Drang zu missionieren hat sich totgelaufen; Isaac; die Idee, dass ich das wollte, starb dann so vor sich hin; wir sitzen hier und sprechen das, was uns berührt; Wahrheit: Weiß ich überhaupt nicht, was das ist; Hinweis auf das, was immer da ist, und das BIST du, das ist für mich Satsang; das Nichtvorhandensein von etwas ist noch kein Defizit; mystische Zustände, Entrückung; Identifikation mit dem Einen als Zustand; was es heißt Mensch zu sein: dafür braucht es Herz; Illusion, Advaita-Zombie; der Körper: Tempel; der Körper ist gewissermaßen der Bezugspunkt; die Wahrnehmung selbst, nicht der Inhalt der Wahrnehmung, denn der ist komplett austauschbar; das einzige, was permanent ist, ist diese Zehntausendstelsekunde; Einheit ist das, was übrig bleibt, wenn der Glaube, das Gefühl der Trennung wegfällt; das Gefühl von Einheit gibt es nicht, es gibt nur das Gefühl von Trennung, Einheit ist immer da; Zivilcourage; Mitgefühl mit sich selber; ich gestehe mir zu, dass ich Mensch bin; sich selber verurteilen und es bemerken; Namaste!

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Dieser Satsang mit Gaia fand auf La Gomera im Valle Gran Rey im November 2012 statt.

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Sich unterstützt fühlen vom Boden, der uns trägt; nichts zu leisten für den nächsten Atemzug; es geht im Satsang nicht um Meinungen, sondern um direktes Erleben; das Sich-bewusst-Sein, das, was wir sind; das Interesse, „vollnährend“ hier zu sein; in Behutsamkeit sich leichter dem öffnen, was hier ist; Satsang als äußerer Rahmen, die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken; wenn ES nicht erreichbar erscheint; über den Ablauf von Traumaaktivierungen, wenn das Nervensystem das Signal Kampf oder Flucht gibt, ohne dass bekannt ist wovor, und ein Einfrieren passiert; sich bewusst werden, ob wirklich Gefahr besteht oder eine Erinnerung an ein altes Trauma aktiviert wurde; Trauer, die als Gefahr wahrgenommen werden kann; Beispiel für die Entstehung eines Traumas in der Kindheit; das Bewusstsein, das wir sind, wird von keiner Erfahrung berührt; sich immer wieder an diesen Moment erinnern, immer wieder anhalten; Trennung durch den Ich-Gedanken; genau hinschauen: „Wer bin ich?“; sich selber fragen, ob man ein Ich-Gedanke ist, der sich ständig verändert; sehen, dass wir das sind, was sich über die Gefühle, Gedanken und Wahrnehmungen bewusst ist; immer wieder in den Körper zurück kommen, indem man z.B. beim Sitzen spürt, worauf man sitzt, wie man gehalten wird; die Verbundenheit mit allem, nicht als Konzept, sondern tatsächlich; sich daran erinnern, den Raum zu sein, indem sich alle Erfahrungen ereignen; mit der unangenehmen Empfindung einer Aktivierung durch das Nervensystem einfach sein, bis sie von alleine wieder verschwindet; der Aktivierung viel Raum geben, indem man sich klar wird, dass keine aktuelle Bedrohung besteht und sich erden, die Füße auf dem Boden spüren; beim Erscheinen einer unangenehmen Empfindung, sich auf das ausrichten, was in dem Moment als angenehm erlebt wird, ohne das Unangenehme wegzudrücken; keine Verantwortung dafür, wenn bei einem anderen Menschen Aktivierung aus dem Nervensystem ausgelöst wird; über den Unterschied zwischen in Stille sein und Apathie; finden, was im Augenblick nährend ist und da die Aufmerksamkeit hin lenken – und das Heilende dabei spüren; Traumawirbel in der Waschmaschine.

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Das Einzige, was wir haben, die Erfahrung hier jetzt; die Frage nach der Existenz der Seele und was sie ist; ein Bewusstsein, das Ich-Bin, formloses Sein, ohne Ende; Seele als individuelle Seele oder als das Eine, das wir alle sind; absolute Wirklichkeit, diese eine Seele, was uns alle verbindet; Individuation in dem Einem; das abgegrenzte Ich, nicht zu finden; mehr Interesse von Padma an praxisorientierter Fragen als an philosophischen Fragen; die Ehrlichkeit, die Frustration zu sehen, wenn im Wegfallen von allem der Gedanke kommt: „Ich hab es, das ist die Erleuchtung“ – und damit das Ego wieder da ist; das „fortgeschrittene“ spirituelle Leiden, das Ego loswerden zu wollen; leidvolle Erfahrungen als „heiße“ Spur zum Nachforschen verwenden; der Schmerz zu sehen, wenn Arroganz da ist; wenn die Präsenz des Einen in den Augen anderer Menschen gesehen wird – und eine Herzensbegegnung möglich ist, ohne die Geschichte des anderen zu wissen; Offenheit des Herzens, wenn nicht abgewehrt und nicht gebraucht werden muss; wenn die Suche vorbei ist, das Gesuchte einfach hier, anwesend – und sich in sich selbst erfüllte Fülle zeigt; die ansteckende Wirkung auf andere Menschen, wenn kein Abwehren und kein Brauchen mehr da ist; in sozialer Arbeit aus einer Haltung der Stille für seine Patienten und Klienten da sein können; wenn das Idealbild von Erleuchtung projektiert und zum Hindernis wird; Gaias Frage: „Was ist Erleuchtung?“, und wie er von dieser Frage profitiert hat; hier ist schon alles da – still und voller Leben; das Glückseligste – in diesem Moment wir selbst sein; untersuchen, was Vergleichen im Geiste bewirkt; die Qualität meditativer Tiefe im täglichen Leben im Handeln; mit dem hier sein, was auch immer hier, auch wenn es total schmerzhaft ist; Glückseligkeit kann kommen, muss aber nicht gesucht werden; glücklich sein in der Bereitwilligkeit, nicht glücklich zu sein; sich auch der Leere überlassen, wenn da kein Gefühl ist; reine Sehnsucht nach Frieden als Eingangstor; den Körper spüren, wie er sich jetzt anfühlt – hier jetzt die freundliche Energie fühlen; die Geschichte der Warum?-Frage des Geistes; wenn die grundsätzliche „Ich-schaffs-nicht-Verzweiflung“ auftaucht – und die Bereitschaft diese Verzweiflung einfach zu spüren; Ich-schaffs-nicht als Hingabe; sich erlauben, das zu erleben und Mitgefühl dafür zu haben, für das, was man gerade erlebt, was immer es ist; die einfachen Dinge des Leben spüren, wie der Stuhl, auf dem wir sitzen, wie der nächste Atemzug… – alles Erwachen hier.

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Dieser Satsang mit Edgar OKW Hofer und Gaia fand im Rahmen eines Satsang-Retreats mit Edgar im Dezember 2012 im Valle Gran Rey auf La Gomera statt. Das Hintergrundrauschen kommt nach starken Regenfällen vom Wildbach nahe dem Haus.

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Die Frage nach der Hingabe an Gott; keinem und nichts glauben, sondern selber genau hinschauen; der Körper, eine Erfahrung, die wir wahrnehmen; die eigene Anwesenheit überprüfen; wenn Verwirrung als Fortschritt gesehen werden kann; die Erfahrung, immer hier zu sein – als das, was alles wahrnimmt, nämlich Bewusstsein; Verwirrung durch den Begriff „Bewusstsein“; wissen, wer man ist, aber es nicht verstehen; Anerkennung, die sich grundsätzlich gut anfühlt, aber auch als Aufblitzen des Egos wahrgenommen werden kann; Anerkennung als Ersatz für Selbstliebe, die darum nicht wirklich nähren kann; alles, was wir sind und was Gott ist, ist hier; immer schon hingegeben sein; die Problematik des mit Ideen beladenen Begriffes „Gott“; wenn die Trennung „ich hier und Gott da“ nicht mehr haltbar ist; 

Gott – die Form und das Nichts hinter der Form; alles und alle gleich gültig; die Schwierigkeit, Nondualismus mit der dualistischen Sprache zu erklären; Eckerhardt Tolles Ausspruch: „Gottes Sprache ist die Stille und alles andere eine schlechte Übersetzung“;  nichts falsch, auch nicht an Ideen; die Schönheit von Mitgefühl, das nicht mehr persönlich ist; Weisheit in der Sprache; Bewusstsein, immer im Singular, also immer ein Bewusstsein, und Bewusstheit als Zugang zum Bewusstsein, auch im Plural möglich; Sein – mit und ohne „bewusst“; die Frage, was Bewusstsein ist; wenn es weh tut, Bewusstsein verstehen zu wollen; die Gewohnheit des Verstandes, Unfrieden schaffen zu wollen und verstehen zu wollen, auch DAS, was nicht verstanden werden kann; die Stille im Hintergrund jenseits von Verstehen; wenn es unmöglich erscheint, etwas fühlen zu können, aber wenn man es dann fühlt, überhaupt nicht „schlimm“ ist; nichts ist falsch, auch nicht Vermeidungstaktiken; nichts zu verpassen, weil alles, was gefühlt werden will, wieder anklopft; Entwicklung als Auswicklung und in der Mitte ist nichts; mit körperlichen Schmerzen sein, egal wie man damit umgeht; die natürliche Tendenz, Schmerz vermeiden zu wollen; kein richtiger Weg, mit dem zu sein, was auftaucht, wie z.B. mit Schmerz; wenn weltlicher und spiritueller Erfolg als Ziel gesehen werden; die Möglichkeit zu erkennen, dass das spirituelle Ziel schon immer erreicht ist; wenn alles schon da, die Verstandesprogrammierung aber immer mehr will; mehr Freiheit und Erleuchtung als hier ist, gibt es nicht; jetzt – das Einzige, was wir haben; jetzt – die Seligkeit, die immer da ist und alles erfährt, auch Unseligkeit; immer bei allem die gleiche Wertigkeit; Erkennen der Wahrheit immer nur jetzt, jenseits des Verstandes; Lachen, womit alles gesagt ist; wenn alle Überzeugungen wegfallen und viel Raum für alles da ist; auch Loslassen und Annehmen können wir nicht machen; das Paradox, dass Sein und Nicht-Sein dasselbe ist; Veränderung geschieht, ohne jemanden, dem sie geschieht, von selbst, was als Prozess gesehen werden kann – und gleichzeitig gibt es nur das Jetzt; der Versuch ins Hier-und-Jetzt zukommen, eigentlich ein Versuch, davon wegzukommen; der Glaube, etwas erreichen zu können; in Frieden mit Unfrieden sein und das Bewerten nicht bewerten; keinen Wert aufs Gurusein legen; der, die, das Eine; aus Edgars Geschichte, wie ihm eine Zeitlang der Begriff „Satsang“ suspekt erschien; Essenz von Satsang, es ist okay, wie es ist.

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Dieses Interview führte Reinhold mit Gaia im Juni 2011.

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Der Vorteil, wenn im Satsang die Fragensteller vorne bei Gaia sitzen; verschiedene Mentalitäten in verschiedenen Ländern; im Satsang die Suche beenden und Genießen lernen ohne Genussmittel; die Qualität des Ewigen erkennen; der Hochgenuss der Freude, des Tanzes der Zellen des Körpers; sogar die Traurigkeit genießen; das tiefe Wissen, dass immer alles perfekt ist und dass nichts zum Genießen gebraucht wird; das Ich als Bewegung gegen das, was ist; sogar Schmerz und Spannung im Körper genießen in der direkten Erforschung ohne Benennung; wenn Leiden geschieht, heraus finden, wer leidet; das direkte Erleben, hier jetzt im Moment – was aus Gnade passiert; der Genuss, mit Menschen zusammen zu sein, die nichts mehr brauchen; sanft präsent sein, auch in schmerzhaften Situationen; Kontrolle aufgeben, die man nie gehabt hat; bewusst keine andere Möglichkeit als Hingabe – die sowieso schon immer passiert; Hingabe nicht als Ertragen und Erdulden von allem, sondern Hingabe als ganz sein mit dem, was ist.

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Auch im Geschäftsleben einfach sein, das Persönliche heraus nehmen und Entspannung passiert; die Geschichte, was der Name Gaia bedeutet und wie Gaia an den Namen gekommen ist; Gaias Leben damals auf La Gomera und der Beginn der Suche nach Erleuchtung in Indien; Gaia Merlin, der Erdmagier; Pleadische Channelings; Gaia Michel; die Problematik der neuen Namen durch einen spirituellen Lehrer; Bindung zum Lehrer – gleichzeitig eine Trennung; die weibliche Energie durch den Namen Gaia; Nirsagadattas Aussage: „Zu wissen, dass ich nichts bin ist Weisheit – die männliche Energie, zu wissen, dass ich alles bin ist Liebe – die weibliche Energie, zwischen diesen Polen bewegt sich das Leben“; nur da sein, so einfach; der Problemlöser Verstand.

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Die Konditionierung zu bewerten – und sehen, dass dies nichts mit uns zu tun hat und Heilung passiert von alleine; die Dienlichkeit der Konditionierungen in der Kindheit, als sie entstanden; das Super-Werkzeug Verstand, der aber nicht für alles dienlich ist; Verwirrung durch das Konzept „Erleuchtung“; Gaia im Satsang bei Isaac Shapiro und seine Sehnsucht nach Frieden mit dem, was ist – nur jetzt möglich; das erkennen, hier ist der Frieden – unabhängig davon, wo die Aufmerksamkeit ist und unabhängig von jeder Bedingung, für jeden jederzeit möglich; das Konzept von einem Gott außerhalb von uns; die Idee des „freien Willens“ – dadurch werden die Menschen manipulierbar; das Leiden sehen, auch in einem Gewalttäter; Therapie und Zuwendung für Kriminelle, die frei von Schuld sind, weil sie nicht anders handeln können als sie es tun; Schutz der anderen Menschen vor Gewalttäter; wertschätzen ohne Gewalt aufgewachsen zu sein; Grenzerfahrungen, die Mitfühlen mit Gewalttätern auslösen können.

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Schmerzauslösende Situationen in Zweierbeziehungen; in die Natur gehen, um das Nervensystem zu beruhigen, entspannen und wieder in Kontakt gehen; sich trennen, wenn nur noch Anspannung mit dem Partner möglich ist, ohne Schuldzuweisung und im Bewusstsein, dass da keiner ist, der Täter ist; durch Vermeidung von Schuldzuweisungen neuen Raum in einer Beziehung schaffen; der Ausspruch und das Buch: „Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du heiratest“; im Kennen der Essenz die bedingungslose Liebe sehen; wenn Bedrohung erscheint schauen, ob das Leben wirklich bedroht ist; den Frieden in dem Moment entdecken und daraus im Alltag agieren; Bewusstsein ist immer anwesend; sich erlauben in der Ruhe zu sein – Frieden, Hochgenuss; der natürliche Fluss von der Dynamik zur Ruhe; Ramana Maharshi ein Künstler des Nicht-Sprechens; die stille Präsenz – die einzige Realität; die Kraft der Stille – auch in der christlichen Kontemplation; die Stille als Einladung zum klaren Sehen; äußere Situationen, wie ein Gefängnisaufenthalt in Isolation, die die innere Dynamik sichtbar machen.

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Die Energie von Valle Gran Rey auf Gomera; Satsangs und Essenzheilungen mit Urlaub kombinieren; Wollen, Denken und Empfindungen geschehen ohne Besitzer; auch Hirnforschung findet keine Zentrale, der alles gehört; Abläufe finden statt, aber sie sind nicht persönlich; die Frage des Akzeptierens fällt weg; kein Fehler identifiziert zu sein; Identifikation unterstützt bestimmte Dinge hinzukriegen; alles hat mit mir zu tun, alles ist nichts; Benennungen kommen erst in der Bewertung danach; keine Sicherheit bezüglich Abgrenzungen; Bedürfnisse geschehen ohne Abgrenzungen; es ist eine Kunst, in Frieden zu sein, wenn die Bedürfnisse nicht erfüllt werden; Bewusstsein von dem Raum, der bedürfnislos ist; zum Genießen muss ich mich nicht gut fühlen; Entfaltung und Weiterentwicklung als Naturprozesse führen dazu, dass das freie Sein leichter für junge Leute zugänglich ist; die Angst nicht dazuzugehören.

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Wenn Bewusstsein bewusst wahrnimmt ist es ein Genuss; Widerstände verlieren in der bewussten Wahrnehmung ihre Schrecken; Satsang mit Übungen in den Alltag bringen; Tipps und Ratschläge können in den Alltag integriert werden; schauen, wo gerade die Aufmerksamkeit ist; immer wieder auf diesen Moment hinweisen; dem, was hier auftaucht Raum geben; sehen, wie die Abläufe sind – auch wenn Erregung im Nervensystem ist; es gibt nie Täter und Opfer; schmerzhafte zwischenmenschliche Beziehungen als Einladung zu erwachen; Welt als Erfahrung wahrnehmen; Welt als Gehirnprozess; nicht um Sinn oder die Sinnlosigkeit wissen; Satsangs in Luzern, Gomera; Traumaarbeit mit dem Körper; Spiegelung von Verhalten und Bewegungen der Menschen; Arbeit im Hier und Jetzt, nicht auf der mentalen Ebene.

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Dieser Satsang mit Gaia fand im März 2012 im Valle Gran Rey auf La Gomera statt.

Dieser Satsang mit Gaia fand im Dezember 2011 im Valle Gran Rey auf Gomera statt.

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Die Wahrnehmungen und das Bewusstsein darüber; wenn ich in Frieden sein will und ich denke es geht nicht; Erinnerung ist nichts Objektives; die Essenz, das Wesentliche, das wo Frieden, Stille, Freiheit zu finden ist; es kann erkannt werden oder nicht; Bewusstsein ist immer anwesend – ohne das würde nichts wahrgenommen werden; die meisten sind trainiert, die Aufmerksamkeit auf das zu richten, was auftaucht; der Raum, in dem alles stattfindet; das Training, den Moment wahrzunehmen; wir können nicht so sein, wie wir nicht sind; das, was du bist, bist du ohne Anstrengung; das Training, die Konditionierung; es ist entspannend, wenn das „Werden“ weg fällt.

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Keine Kontrolle über die Erfahrung hier; wenn du etwas werden willst, was du nicht bist; Stresserfahrung; Frieden ist immer da, nur ab und zu ist die Aufmerksamkeit woanders gewesen; ändern, was noch nicht hier ist oder nicht mehr da ist, ist ein hoffnungsloses Unterfangen; die Idee: „Ich“ brauche etwas anderes; acht Worte für das Eine, das du bist; was brauche ich? Was will ich? Sobald ich mein Glück abhängig mache von irgendetwas in der Welt; das einfachste: man verliebt sich in sich selbst; erkennen, welche Bedürfnisse erfüllt werden können und welche nicht.

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Identifikation wird gelernt; wenn die Aufmerksamkeit auf das geht, was sich bewusst ist; Frieden, ein Hochgenuss – das hat uns keiner beigebracht; müssen wir besser sein, als wir sind? Das Sein kann man nicht lernen; das, was du bist, bist du schon immer; es ist schon da, ich kann es einfach genießen; alles, was anders sein soll, als es ist, ist anstrengend; wenn Stress da ist; wenn du Spaß hast und in deiner Kraft bist; wie oft sind wir angespannt, obwohl wir es gar nicht müssten? Wenn bemerkt wird, dass Anspannung da ist.

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Wenn das, was wahrnimmt die Aufmerksamkeit bekommt; Bewusstsein und Wahrnehmung; das, was wahrnimmt; wir sind das; es ist immer anwesend und immer gleich; der Verstand und die Aktivität des Denkens, des Verstehens; eine objektive Wirklichkeit gibt es nicht; das, was du bist, ist Bewusstsein; das einzige, was objektiv ist, ist Bewusstsein; Bewusstsein – formloses Sein; der Körper auf der essentiellen Ebene; das, was wir sind, ist jetzt schon frei.

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Das Nervensystem, das bei Schmerz anspannt; es gibt kein Patentrezept; Erfahrung und das, was sich dessen bewusst ist; Bewusstheit, eine Bewegung und Bewusstsein, das, was immer da ist, was nie kommt und geht; Bewusstsein, das, was wir nie beschreiben können; bewusst sein über Bewusstsein ist Glückseligkeit; Bewusstheit über Anspannung und ich kümmere mich darum, dass es entspannen kann; alles, was ich nicht bin; die Wahrnehmungen, der Körper und die Erfahrung des Körpers; wer bin ich? Etwas, was der Verstand nie lösen kann; das, was ich bin und die enorme Entspannung im System; wenn wir schauen, wie es ist.