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Andreas Stötter: Durch Achtsamkeit und Berührung den tiefen Seins- und Stillebereich erfahren

Dieses Interview mit Andreas Stötter entstand im Frühjahr 2015 in Tiruvannamalai am Fuße des Arunachalas in Indien.

 

 

Der Berg Arunachala in Tiruvannamalai, ein Magnet für spirituelle Menschen aus aller Welt; Selbstverwirklichung, Selbsterforschung, Selbstbefreiung; über die Methode „Insightouch“, Berührung, die unter die Haut geht; die zwei Grundpfeiler der Methode Insightouch;  Beeinflussung des Bewusstseins über den Körper und Beeinflussung des Körpers durch das Bewusstsein; durch Erfahrung wurden wir zu dem, was wir sind; unsere ersten Erfahrungen auf der Welt sind zunächst sinnliche Körpererfahrungen;

die ersten Erfahrungen im Leben eines Menschen sind Milieuerfahrungen, diese Erfahrungen sind die intensivsten und prägen sich tief ein; die zentrale Rolle der Mutter von der Schwangerschaft bis zur Pubertät; die Mutter ist in unseren impliziten Gedächtnis, dem Körper- oder Zellgedächtnis, eingespeichert, zu dem wir aber aus unserer Erinnerung heraus keinen Zugang haben; der erste aktive Sinn nach der Geburt ist der Berührungssinn; ausreichende Berührungen in der ersten Lebensphase führen im späteren Verlauf dazu, dass wir uns vom Leben berühren lassen und selbst die Welt berühren können; wenn wir ausreichend gehalten worden sind, entsteht das Gefühl vom Leben getragen zu werden; aus den frühen Körpererfahrungen entsteht die Körperidentität, auf die sich wiederum die emotionale und darauf dann letztlich die kognitive Identität aufbauen; diese Identitäten sind sehr manifest und schwer veränderbar, genau da setzt Insightouch an; es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben, korrigierende Erfahrungen; der Körper kennt keine Zeit, diese entsteht im Kopf, daher ist es möglich jetzt neue Erfahrungen zu machen; Aufkommen von  Abwehrmechanismen; über die Achtsamkeit; Achtsamkeit bedeutet mehr als nur eine tiefere Sinneswahrnehmung, Achtsamkeit beschreibt eine klare, präsente und mitfühlende Geisteshaltung; achtsame Menschen werten und kategorisieren nicht und zeichnen sich durch eine kindliche Neugier aus; Achtsamkeit ist ein tief mitfühlender Zustand mit dem Objekt meiner Beobachtung; wenn sich der achtsame Geist auf sich selbst richtet, können wir einen noch tieferen Seins- und Stillebereich erfahren; die Kraft der Achtsamkeit auf der einen Seite und die Kraft der Berührung auf der anderen Seite, führen zu einer Synergie, zu einer Wirkverstärkung; über moderne Meditationsforschung; Bewusstsein kann Materie wie z.B. Gehirnstrukturen verändern, es kann nachgewiesenermaßen bis in die Genstruktur vordringen; über Bindungsforschung; die Gehirne von Menschen mit einer sicheren Bindung in der früheren Kindheit haben eine Gehirnstruktur, die der von langjährig Meditierenden sehr ähnlich ist; wissenschaftliche Studien zur Insightouch-Methode; brachliegendes Entwicklungspotential aktivieren; den Körper wertschätzen und in die Prozesse mit reinnehmen; der Körper als Tempel der Seele kann zum Tor werden für tiefe Transformation.

 

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Andreas Stötter

Mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Körpertherapeut, Psychotherapeut  und Lehrer unterstützt Andreas Stötter Menschen durch verschiedenste Zugänge aus Psychotherapie, Körperarbeit, Achtsamkeitspraxis und Selbsterforschung darin, ein Bewusstsein für den eigenen Wachstumsprozess zu entwickeln. Sein Ansatz ist einerseits ein körperorientierter und andererseits ein bewusstseinsorientierter. Dabei ist achtsame Körperarbeit ein Baustein des Selbsterforschungs-Prozesses.

Die dabei zum Einsatz kommende von ihm entwickelte Insightouch®-Methode, ist eine Verknüpfung von Achtsamkeitspraxis und Körperarbeit mit Elementen der Hakomi-Methode. Insightouch® ist ein wirkungsvolles Instrument, um über neue Körper-Erfahrungen und das Praktizieren bewusster achtsamer Wahrnehmung Bedingungen zu schaffen für ein "Tiefergehen", für die Realisierung des Trans-Personalen.

Andreas ist Autor des Buches: Tief Berührt – die Kunst der achtsamen Massage

Andreas Stötter begann seine berufliche Laufbahn als Heilmasseur und Körpertherapeut in eigener Praxis. Sein Ausbildungsweg führte weiter zur Hakomi®-Körper-Psychotherapie und zum Master-Studium „Komplementäre, integrative und psychosoziale Gesundheitswissenschaften“. Er ist Mitglied der EAP (European Association of Psychotherapy) mit ECP-Zulassung (European Certificate of Psychotherapy). 1990 gründete er die „Yoni Academy – Akademie für ganzheitliche Gesundheitskultur. Andreas Stötter ist Begründer und Ausbildungsleiter der Insightouch® Therapy – auf Achtsamkeit basierenden

Körperarbeit. Als Studienleiter der klinischen Studie „Achtsame Berührungstherapie bei Menschen mit Depressionen“ am Psychiatrischen Krankenhaus Hall in Tirol betrat er vor einigen Jahren den Weg der wissenschaftlichen Forschung. Zurzeit ist er Doktorand am Interuniversitären Kolleg für Gesundheit und Entwicklung in Graz.

Mehr Information:

www.insightouch.com - Webseite 

 

und

 

www.yoni-academy.com 

Zuletzt aktualisiert: 14, Juli 2015

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